健康ライフ(2)

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■ことばのリハビリ交流会
失語症の方は、周囲と上手くコミュニケーションがとりにくいことを理由に人との関わりを避けて家に閉じこもってしまうことも少なくありません。
可能な限り外出することで家族以外の方とのコミュニケーションの機会が増え、その分回復が期待できるようになります。サポートし合いながら楽しい時間を過ごしましょう。
日時：11月14日(木)10：00～11：30
場所：保健センター(2階多目的ホール)
内容：ことばの体操・ゲーム・茶話会など
従事者：保健センタースタッフ
参加者：失語症の方、家族の方、担当ケアマネージャー
申込み：11月7日(木)まで

問合せ：保健センター
【電話】24-3355番

■AED救急講習会のご案内
市では、心肺蘇生法やAEDの使用方法などの知識や技能習得を目的にAED救急講習会を開催します。
救急車が到着するまでの数分間、あなたの適切な救命措置で尊い命が救えるかもしれません。
いざという時のために講習会に参加して正しい応急手当を身につけませんか。
料金は無料となっていますので、皆様の参加をお待ちしています。
日時：11月14日(木)14：00～17：00
場所：保健センター(2階多目的ホール)
内容：救命処置(心肺蘇生法とAEDの使用方法)、応急手当の基礎知識
講師：紋別消防署消防課救急係
定員：30名(先着順)
申込み：11月7日(木)まで
※申込時に名前、住所、性別、生年月日をお知らせください。

問合せ：保健センター
【電話】24-3355番

■12月1日は「世界エイズデー」
エイズはHIV(ヒト免疫不全ウイルス)の感染によって発病します。
HIVに感染すると、人によって1～2週間で発熱や疲労感など軽い風邪のような症状が出ることもありますが、初期症状に気づかない人がほとんどです。さらにエイズを発症するまで3～10年、自覚症状のない潜伏期間が続きます。この期間、知らず知らずのうちに血液や体液を通して、他人や夫婦間などでHIVを感染させてしまうかもしれません。
昨年、日本国内のHIV新規感染者数は669人、エイズ新規患者数は291人でした。このように、全体の約3割がエイズを発症してから発見されています。治療法の進歩により、エイズの発症は早期治療を行うことで防ぐことができます。発症予防の治療を受けるためにも、発症前の早期にHIV感染を発見することが大切です。
検査には事前予約が必要です。詳細は下記までお問い合わせください。

問合せ：紋別保健所エイズ相談専用電話
【電話】24-1926番

■出前講座のお知らせ
紋別市地域包括支援センターでは、高齢者が住み慣れた地域で元気に安心して生活するために介護予防の取り組み方や、高齢者を守る権利・制度について知っていただくための「出前講座」を実施しています。
テーマに応じて社会福祉士や主任介護支援専門員、保健師(看護師)、作業療法士などが対応いたします。
講座テーマの例として
(1)介護保険制度について
(2)認知症について
(3)健康づくりについて
(4)支え合いの地域作りについて
(5)いきいき百歳体操・ふまねっと体験
これ以外の内容でも、ご希望がありましたら地域包括支援センターまでお気軽にご相談ください。

問合せ：紋別市地域包括支援センター
【電話】23-1232番

■紋別市生活支援体制整備事業～支え合いの地域づくり～
紋別市では、地域の皆さんがいつまでも住みなれた地域で安心して暮らすことができるよう、お互いが支え合える地域づくりを目指しています。
その一環として、下記の集いの場を開催しています。ぜひご参加ください!

▽集いの場「ふらっと」
集まる場があることで、人と人との「つながり」ができます。つながることで、ふだんの暮らしの中で身近な「助け合い」が広がっていきます。
年齢関係なく、どなたでもご参加できますので、人とのつながりを広げるために、ふらっと参加してみませんか?
日時：11月19日(火)14：00～16：00
場所：はーとぴあ21(総合福祉センター)2階
内容：誰でもできる、座って行うヨガ「チェアヨガ」・認知症相談会
料金：無料

▽いつまでも歩ける体づくり『ふまねっと』参加者募集中!
「ふまねっと」とは、床に敷いた大きな「あみ(ネット)」を踏まないように、さまざまなステップでゆっくりと歩く運動です。
注意力や記憶力などの認知機能、バランス能力や歩行機能の改善に効果がある運動です。「ふまねっと」を通して、いつまでも歩ける体づくり・仲間づくりをしていきませんか?下記日程の交流会にて、ふまねっとを行っています。初めての方も、ぜひお気軽にご参加ください!
日時：11月26日(火)10：00～11：15頃
場所：落石高齢者ふれあいセンター
内容：紋太GENKI体操、ふまねっと等
料金：無料

問合せ：紋別市地域包括支援センター
【電話】23-1232番