健康だより

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◆データから見る訓子府町(2)
◇朝ごはん、子どもも大人も食べていますか?

・朝食を「あまり食べていない、全く食べていない」と回答した割合

※令和5年度全国学力・学習統計調査より

子どもの朝食摂取状況について、小学6年生では道や国を上回る欠食率となっています。

・朝食を「週3回以上欠食している」と回答した割合

※令和5年度訓子府町町民健診・特定健診の質問票結果より

朝食を週3回以上欠食している割合は、年代別でみると若い世代の方がやや多い傾向にあります。
子育て世代の朝食欠食も考えられます。

子どもの朝食習慣は、親の習慣が影響していることが多いです。朝、子どもの食欲がなく食べたがらない場合には、「夕食の時間が遅い、夕食後に甘いおやつを食べている、就寝時間が遅い」といった原因が考えられます。
家族全員の食生活を今一度見直し、子どもの成長をサポートするためにも朝食を毎日食べられるような環境をつくりましょう。特に、夏休みや休日は生活リズムが乱れやすいため、いつもと同じ時刻に起床・就寝することが大切です。