健幸福祉のページ

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■気の合う仲間、見つけませんか?
“地域ふれあいサロン事業”活動の様子を紹介します(包括ケア係)

・地域サロンって?
社会参加が困難になったり閉じこもりがちになってしまった人が、住み慣れた場所で安心して生活していくために、地域の身近な場所で気軽に集まり、地域の人同士のつながりを深める自主活動の場のことです。

◆ひだまり(笹川地区)
たくさんの人たちが気軽に立ち寄れる場所にしていきたい

地域サロン「ひだまり」は、令和4年12月から活動しています。この活動は徐々に広がり、最初は笹川地区の人たちだけだった参加者も、いろんな地区から集まるようになりました。毎月25人前後の仲間が集まり、おしゃべりしたり、レクリエーションをしたりと交流を楽しんでいます。

◇ひだまりの活動
添加物の使用を控えた、体に良くて美味しい、簡単に作れる料理を参加者の皆さんに提供しています。

7月はこんなメニューでした
・なめこおろしそば梅肉入り
・鶏肉の南蛮漬け
・スナップエンドウのごまあえ
・ところてん
・ブルーベリー
さっぱりしていておいしそう!

料理は全て手作り!栄養バランスの取れた暑い日にピッタリのメニューに、「梅が入るとさっぱりするね」「もうブルーベリーが採れる季節なんだ」と、皆さん大満足の様子。
ワイワイおしゃべりしながら食事することで、普段あまり食事が進まない方も「みんなで食べると楽しいね」と、いつもよりたくさん食べられている姿が印象的でした。

◇参加者の声
「ご飯が美味しくてボリューム満点!」
「みんなと話せるので楽しいです」
「毎月必ず参加しています」
昼食後も最近の出来事や趣味の話、昔話など、おしゃべりが尽きない様子。
参加者は月1回の集まりをとても楽しみにしています。

◇開催案内
日時：月1回(第3日曜日)午前10時～午後2時
場所：笹川寿の家(鹿追町笹川北9線10)
参加費：1回500円(昼食・お菓子・飲み物を提供)

申込み・問い合わせ：
藤井【電話】090・5953・9178
福井【電話】0156・66・3739

◆鹿追ふまねっとの会
簡単だから気軽にチャレンジできるね

2010年に5人の有志が研修を受けて、同会を立ち上げました。現在は38人の会員で楽しく活動しています。
体験、見学、いつでも大歓迎です

◇ふまねっと運動とは
50cm四方のマス目の網を床に敷き、その網を踏まないように音楽や手拍子のテンポに合わせてさまざまなステップを仲間と一緒に歩く、誰でも出来るゆっくりした運動です。

◇ふまねっと運動の効果
(1)ウォーキング、ジョギング、水泳などの有酸素運動と違い、マス目の網の上をゆっくり慎重に丁寧に歩くことで、注意力、集中力、記憶力などの認知機能や歩行機能を改善する効果があります。
(2)高齢者、障がいを持つ方でも楽しく参加することができ、仲間づくりができることで閉じこもりを予防します。
(3)高齢になってもふまねっと運動の指導者として社会に貢献することができます。

◇活動内容
例会、社会福祉協議会のデイサービスへの支援、各団体への出前教室

◇開催案内
日時：月2回(第1・第3金曜日)午後1時30分～3時30分
場所：トリムセンター
持ち物：参加費(1回100円)・動きやすい服装・上靴・飲み物・汗拭きタオル

申込み・問い合わせ：
藤田【電話】090・1526・2325
松見【電話】090・3590・8057

◆友遊マージャンサロン
令和6年4月、町民の誰もが気軽に交流活動を行うことを目的に、19人の有志によって立ち上げられました。初心者の女性が多かったため、ベテランの男性がわかりやすいルールで基礎から指導するマージャン教室も行いました。
現在は会員も25人に増え、教えたり教えられたり、和気あいあいの楽しいマージャンサロンです。

・会員大募集!
マージャンが好きな方、昔はマージャンをしていたがメンバーがいなくなってしまった方など老若男女どなたでも参加できます。

・お願い
ご家庭で不要になったマージャン卓やマージャンパイがございましたらぜひお譲りください。
ご連絡お待ちしています!

◇開催案内
日時：月2回(第1・第3土曜日)午後1時～4時
場所：町民ホール(1階サークル室)
参加費：1回100円

申込み・問い合わせ：
藤田【電話】090・1526・2325
飯沼【電話】090・2693・7336

問い合わせ：保健福祉課(トリムセンター内)
【電話】66・1311【FAX】66・1818