富津市の健康発信基地「富津市総合社会体育館」

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秋本番を迎え、スポーツに適した季節となりました。
富津市総合社会体育館では、市民の皆さんの健康増進やスポーツの楽しさを知ってもらうため、同館を運営するミズノグループがスポーツスクールやイベントを多数開催しており、参加者の皆さんを募集しています。
体力づくりや楽しみを見つけることで、心も身体も健康に過ごすことができます。この機会に運動を日常生活に取り入れ、スポーツの秋を満喫してみませんか。

◆大人向けのスポーツ教室
◇ミズノグッズエクササイズ
チューブやストレッチポール、バランスボールなど、さまざまなトレーニンググッズの正しいフォームや使い方を学べます。
ストレッチや筋力トレーニング、有酸素運動を行うことで、気分もリフレッシュできます。
対象：16歳以上の方
日時：火曜日13：00～14：00
定員：10名(要申込)
費用：1回500円

◇ミズノ卓球スクール・レッスン
・ミズノ卓球スクール
初心者クラス、中級者クラスに分かれているため、どなたでも気軽に参加できます。
対象：16歳以上の方
日時：
・初心者クラス…火曜日10：30～12：00
・中級者クラス…火曜日13：00～14：30
定員：各クラス12名(要申込)
費用：
・3回開催…月3,800円
・4回開催…月5,000円
・5回開催…月6,200円

・ミズノ卓球少人数レッスン
参加者個人の要望に合わせて卓球の練習ができる、都度参加型のスクールです。
マンツーマンで指導を受けたい方におすすめです。
対象：16歳以上の方
日時：火曜日14：45～15：45
定員：5名(要申込)
費用：1回2,000円

◇ミズノショートレッスン
ストレッチや筋トレ、椅子を使用したエクササイズを行います。
対象：トレーニング室利用者
日時：水曜日10：00～10：30
定員：5名(当日受付)
費用：トレーニング室利用料金のみ

◇ラララフィット、ラララサーキット・ライト
・ラララフィット
自分の体重を使って、筋肉や関節など体を動かすことに関係する部分の全てを鍛える運動です。
トレーナーの指導のもと「バランス」「筋肉」「脳力」の要素を個人のレベルに応じて鍛えることができます。
対象：60歳以上の方
日時：木曜日10：00～11：00
定員：15名(要申込)
費用：1回500円

・ラララサーキット・ライト
自分の体重を使った筋力トレーニングと有酸素運動であるリズム体操を交互に行います。
楽しく気軽に運動したい方におすすめです。
対象：60歳以上の方
日時：火曜日10：00～11：00
定員：15名(要申込)
費用：1回500円、1クール(10回)4,500円

◆子ども向けのスポーツ教室
◇千葉ジェッツバスケットボールスクール
プロバスケットボールチーム「千葉ジェッツ」の講師によるバスケットボールスクールです。
小学生の未経験者クラス、小学生の経験者クラス、中学生クラスの3つに分かれています。
未経験者クラスでは、ボールに慣れることから始まり、楽しくステップアップしていきます。経験者クラスでは、基本的な技術の練習から実際の試合で使える応用まで丁寧な指導を受けることができます。

・プライマリークラス(未経験者クラス)
対象：バスケットボール経験1年未満の小学生
日時：水曜日17：10～18：15
内容：スキルを吸収しやすい体づくり、基礎技術の習得
定員：30名(要申込)
費用：毎月6,600円

・キッズクラス(経験者クラス)
対象：バスケットボール経験1年以上の小学校4～6年生
日時：水曜日18：20～19：30
内容：基礎技術をもとにした対人プレーの向上
定員：30名(要申込)
費用：毎月6,600円

・ジュニアクラス
対象：中学生(未経験者を含む)
日時：水曜日19：30～20：50
内容：バスケットIQや状況判断の向上
定員：30名(要申込)
費用：毎月7,700円

◇ミズノジュニア卓球スクール
初心者の子から上達したい子まで、みんなが楽しんで参加できるクラスです。
卓球の技術向上とスクールでの協調性も身につけることができます。
対象：小学生
日時：火曜日16：30～17：30
定員：12名(要申込)
費用：
・3回開催…月3,800円
・4回開催…月5,000円
・5回開催…月6,200円

◇親子スポーツ教室
親子で、走る・投げる・跳ぶなどの運動遊びを行う教室です。
子どもたちの自由な発想での遊びを引き出します。
対象：未就学児のお子さんとその保護者
日時：木曜日9：00～9：45
定員：15組(要申込)
費用：1回500円

◇ミズノ体育スクール
子ども体育の専門家による体育スクールです。
年中・年長クラス、小学校1・2年生クラス、3年生～6年生クラスに分かれており、マット・跳び箱・鉄棒など、各学年で必要な基本動作の習得を運動遊びの中から身につけることができます。
日時：
・年中・年長クラス…火曜日15：20～16：20
・小学校1・2年生クラス…火曜日16：30～17：30
・小学校3～6年生クラス…火曜日17：40～18：40
定員：各回20名(要申込)
費用：毎月7,150円

◆幅広い年代の方にスポーツに触れる機会を提供したいです
・ミズノスポーツサービス(株)　梁取　拓弥さん
富津市総合社会体育館では、子どもから大人までが楽しく安心して運動できる環境づくりをしていく中で、「スポーツって楽しい!」と思っていただけるように日々運営しています。
皆さんもご存知だと思いますが、昨今、多くの方が運動をする機会が減ってきており、その背景にはテレビゲームの普及、スポーツができる公園の減少など、さまざまな要因があります。
我々はそんな現状の中でも皆さんに少しでも楽しく安心して運動できる機会、場所が提供できるようスクール、教室を実施しています。
紹介している教室以外でもトレーニング室や走り方教室などもあり、これを機に「スポーツを始めたい!」そう思っていただけると幸いです。
最初は見学からでも構いませんので、皆さんのご来館をお待ちしています。

問い合わせ：富津市総合社会体育館
【電話】0439-87-3001
(月曜日を除く9：00～21：00)