暮らしの情報―講座―(1)

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◎最新情報は各担当課までお問い合わせください。
◎「QRコード」は、株式会社デンソーウェーブの登録商標です。
◎特に記載がない場合、参加無料、申込不要、受付時間は各施設の執務時間内(市役所は土日祝を除く8時30分〜17時15分)。

東部コミセン…紀の国住宅東部コミュニティセンター
河南コミセン…紀の国住宅河南コミュニティセンター
河西コミセン…紀の国住宅河西コミュニティセンター
河北コミセン…マルコーホーム河北コミュニティセンター
中央コミセン…マルコーホーム中央コミュニティセンター
南コミセン…紀の国住宅南コミュニティセンター
北コミセン…北コミュニティセンター

■40歳以上の方必見〜高血圧予防で健康マシマシ生活〜
【第1回】知識編
日時：11月5日(火曜日)　13時30分〜15時
内容：医師による講話、尿ナトカリ測定(塩分と野菜の摂取バランスを測定)

【第2回】運動編
日時：11月13日(水曜日)　14時〜15時30分
内容：健康運動指導士による運動実践、血圧測定

【第3回】栄養・歯科編
日時：11月20日(水曜日)　13時〜15時
内容：管理栄養士による講話、試食、歯科衛生士による講話、唾液検査、噛む力チェック

対象：40〜64歳
※全日程参加できる方
定員：先着15人
申込：10月10日(木曜日)〜電話で

場所・問合せ先：南保健センター
【電話】499-5566

■東京医療保健大学和歌山看護学部　公開講座
日時：11月2日(土曜日)　11時〜13時
場所：東京医療保健大学和歌山看護学部雄湊キャンパス
内容：男性の更年期障害に関する正しい知識を学び、理解を深めましょう!南部泰士教授と和歌山市による講演
対象：市内在住の方
定員：60人
申込：10月1日(火曜日)から電話・ファックス・メールで(住所・氏名・日中連絡のとれる電話番号を記載)もしくは本紙P.17のQRコードから

問合せ先：東京医療保健大学公開講座担当
【電話】435-5819
【FAX】427-3093
【E-mail】wakayama-jimu@thcu.ac.jp

■2024年度　和歌山市人権講座
日時：11月26日(火曜日)　14時〜15時30分
場所：和歌山城ホール
内容：嵯峨根望氏(東京パラリンピックシッティングバレーボール日本代表)による「僕の宝物」の講演
※手話通訳・要約筆記あり
定員：先着600人
申込：11月5日(火曜日)までに本紙P.17のQRコード・ファックス・窓口で

問合せ先：生涯学習課
【電話】435-1138
【FAX】435-1176

■はじめてのスマートフォン体験型講習会

(1)新しくアプリをインストールしてみよう、インターネットを使ってみよう
(2)地図アプリを使おう、メッセージアプリを使おう
(3)マイナンバーカードを健康保険証として利用しよう、公金受取口座の登録をしよう、FUN+WALKアプリを使って楽しく歩こう
(4)ハザードマップポータルサイトで様々な災害のリスクを確認しよう、デジタルリテラシーを身につけて安心・安全にインターネットを楽しもう
定員：各時間先着4人
申込：10月15日(火曜日)9時〜電話で(平日9時〜18時受付)

問合せ先：(株)HONKI
【電話】0120-121-525
※申込の際に問合せ番号【5319】をお伝えください。IP電話等からの発信【電話】050-3317-1545

■家族介護教室
市内に住所を有する高齢者等を在宅で介護している家族または家族を支援している地域の援助者等を対象とした教室を開催します。

(1)家庭で行う介護の実践〜家族でできるやさしい介助〜
日時：11月12日(火曜日)　13時30分〜15時30分
場所：特別養護老人ホーム大日山荘
申込：10月1日〜31日に電話で

申込・問合せ先：居宅介護支援事業所バイオレット
【電話】478-1801

(2)在宅介護の基礎知識移動・移乗の介護
日時：11月15日(金曜日)　13時〜15時
場所：喜の国地域交流センター(喜成会)
申込：電話で

申込・問合せ先：喜成会
【電話】462-3033

(3)人生100年時代〜健康寿命を延ばすために〜
日時：11月17日(日曜日)　10時〜11時40分
内容：健康を維持し元気に過ごすためのコツについて
定員：20人
申込：電話・窓口

場所・問合せ先：紀三井寺苑
【電話】448-2255