暮らしの情報―健康―

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◎最新情報は各担当課までお問い合わせください。
◎「QRコード」は、株式会社デンソーウェーブの登録商標です。
◎特に記載がない場合、参加無料、申込不要、受付時間は各施設の執務時間内(市役所は土日祝を除く8時30分〜17時15分)。

■アニサキスによる食中毒を予防しましょう
アニサキス(寄生虫)の幼虫は約2〜3cmの白色の少し太い糸状をしていて、サバ、サンマ、アジ、カツオ、イカ、イワシなどの内臓に寄生します。アニサキスが寄生している魚介類を、生または加熱が不十分な状態で食べると、食中毒が起こります。アニサキスによる食中毒が疑われる場合には、速やかに医療機関を受診してください。

◇症状
アニサキス幼虫が寄生する魚介類を食べた後、
・数〜十数時間後に、激しいみぞおちの痛み、悪心、嘔吐が起きる(急性胃アニサキス症)
・十数時間後以降に、激しい下腹部痛、腹膜炎症状が起きる(急性腸アニサキス症)

◇予防のポイント
・新鮮な魚を選び、速やかに内臓を取り除く
・内臓は生で食べない
・目視で確認して、アニサキス幼虫を除去する
・加熱する(60度で1分、70度以上)
・冷凍する(マイナス20度で24時間以上冷凍)
※一般的な料理で使う程度の食酢での処理、塩漬け、醤油やわさびを付けても、アニサキス幼虫は死滅しません。

問合せ先：生活保健課
【電話】488-5111

■特定健診を受けましょう(自己負担は無料)
対象：令和6年4月1日現在、和歌山市国民健康保険にご加入の40歳から74歳までの方
※受診日当日に、和歌山市国民健康保険加入が条件となります。
受診期限：令和7年1月31日(金曜日)まで
検査内容：診察、心電図、尿検査、身体測定、血圧測定、血液検査。
※受診者の中から、抽選で100名様にQUOカード1,000円分と防災グッズ等が当たるプレゼントキャンペーン開催中。
※集団健診募集中。申込は本紙P.9のQRコードまたは電話で。
※人間ドック(2万2,400円補助あり)としても受診可能。詳細は市ホームページ(ID：1001507)で。

問合せ先：国保年金課
【電話】435-1215

■栄養教室
日時：10月18日(金曜日)　14時〜15時30分
場所：西保健センター
内容：「日々にちょい足し!カルシウム」カルシウムについての講話、調理(1品、試食程度)
定員：10人程度
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、手拭きタオル、筆記用具、飲み物(必要であれば)
申込：10月8日(火曜日)までに電話で
※応募者多数の場合抽選(初参加優先)

問合せ先：西保健センター
【電話】455-4181

■がん集団検診(胃・肺・大腸・乳がん)
◇胃がん(胃部エックス線(バリウム)検査)
対象：50歳以上で偶数年齢の方
※前年度未受診の奇数年齢の方も受診可
定員：20人(抽選)
費用：50〜69歳1,000円、70歳以上500円

◇肺がん(胸部エックス線)
対象：40歳以上
定員：50人(抽選)
費用：無料

◇大腸がん(便潜血検査)
対象：40歳以上
定員：50人(抽選)
費用：無料

◇乳がん(マンモグラフィ撮影)
対象：40歳以上の偶数年齢の女性
※前年度未受診の奇数年齢の方も受診可
定員：20人(抽選)
費用：40〜69歳1,500円、70歳以上700円
※授乳中・授乳後半年以内の方等は不可。

申込：電話・はがきで
※住所・氏名・生年月日・電話番号・希望検診日・検診内容を記入。
※本紙P.9のQRコードから申込可。
※検診部位に自覚症状のある方は、その部位の検診の受診不可。治療中・経過観察中の方は、主治医にご相談ください。
※セット、単独の受診可。
※胃・肺・乳がん検診は検診バスでの集団検診。撮影は男性技師。

申込・問合せ先：地域保健課
【電話】488-5121

■笑っていきいき　楽しい運動
日時：10月11日(金曜日)　10時〜12時
場所：西保健センター
内容：講演、運動実践
対象：20歳以上の市民
定員：10人程度(抽選)
申込：9月27日(金曜日)までに電話で

問合せ先：西保健センター
【電話】455-4181