健康(けんこう)・子育て(こそだて)

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■相談窓口・休日夜間の電話案内
▽緊急時の医療機関案内(24時間)
県救急医療情報センター【電話】073-426-1199
那賀消防組合【電話】61-1791

▽休日に受診できる医療機関
那賀休日急患診療所【電話】77-6410
日曜・祝日の午前9時～正午、午後1時～5時

▽夜間の小児医療電話相談
子どもが急病になり、朝まで様子を見ても大丈夫なのか判断に迷ったとき
【電話】#8000または【電話】073-431-8000
平日は午後7時～翌午前9時
土・日・祝日は午前9時～翌午前9時

▽夜間・休日に受診できる小児科
小児救急医療ネットワーク【電話】073-425-8181
平日夜間は午後8時～翌午前6時
土・日・祝日の夜間は午後7時～翌午前6時
休日昼間は午前10時～正午、午後1時～5時

▽県内の医療機関情報
「わかやま医療情報ネット」検索

■日曜日に乳がん・子宮頸(けい)がん・骨粗しょう症検診を実施します
乳がんは30代から増え始め、40代後半～60代に多くみられます。また、子宮頸がんは20代後半から増え始め、30代後半～40代前半が発症のピークです。定期的な検診によって早期発見・早期治療を行えば、約90%以上の人が治る可能性があるといわれています。この機会にぜひ受診しましょう。
※事前申込が必要です。

日時：10月6日(日)午前8時30分～11時
場所：市民体育館
検査内容：乳がん検診(マンモグラフィー・エコー)、子宮頸がん検診(視診、内診、細胞診)、骨粗しょう症検診(踵骨(しょうこつ)超音波測定)
対象者：
・乳がん検診…40歳以上で偶数年齢の女性
・子宮頸がん検診…20歳以上で偶数年齢の女性
・骨粗しょう症検診…40歳以上70歳までの女性
※対象年齢の基準日は、7年3月31日です。
※いずれも市内に住所を有すること。
※今年度すでに受診した人は対象外です。
申し込み期間：9月9日(月)午前9時～24日(火)午後5時まで
※電話申し込みは平日の午前9時～午後5時まで。
※web申し込み(右記コード)は24時間受付。
※定員になり次第、締め切ります。

申し込み・問い合わせ：健康推進課
【電話】77-2511(本庁1階)

■～強い骨のつくり方～骨粗しょう症講座を開催
私たちにとって、無くてはならない重要な組織である骨。日々生まれ変わる骨の役割は、体を支えるだけではありません。骨の働きや強い骨づくりの秘訣を学びませんか。

日時：9月9日(月)午後1時45分～3時予定(受付は午後1時30分～)
場所：本庁5階502中会議室
内容：保健師によるセミナー「骨はいったい何をしているの??」、管理栄養士によるセミナー「強い骨を作るには?何を食べるの?どんな運動がいい?」
対象：市内に住所を有する40～75歳までの女性
定員：20人程度
申し込み：9月6日(金)までに、電話またはFaxで申し込みください。

申し込み・問い合わせ：健康推進課
【電話】77-2511【FAX】79-3934

■～9月は健康増進普及月間～健康寿命を延ばそう!
市では「食べて動いて笑ってのばそう健康寿命」を基本理念に、「紀の川市民健康づくり11か条」を定めています。健康に対する一人一人の自覚を高め、自身の健康づくりについて振り返ってみませんか。

▽紀の川市民健康づくり11か条
(1)朝食をしっかりと食べましょう
(2)野菜から先に食べましょう
(3)間食はほどほどにしましょう
(4)日ごろから意識的に歩きましょう・動きましょう
(5)ストレスの解消法をみつけ、上手に解消しましょう
(6)子どものときから歯磨きの習慣をもち、定期的に歯の健診を受けましょう
(7)受動喫煙を防ぎましょう
(8)週に連続して2日間は休肝日をもちましょう
(9)定期的に健診を受けましょう
(10)体重をはかる習慣をもちましょう
(11)認知症について学び、理解しましょう

問い合わせ：健康推進課
【電話】77-2511

■結核を予防しましょう
9月24日(火)～30日(月)は結核の予防週間です。
結核は結核菌によって主に肺に炎症が起こる病気です。昭和20年代までは死亡原因の第1位でしたが、現在は治療をすれば完治する病気です。
初期症状は風邪とよく似ており、たんの絡む咳や微熱、だるさなどが2週間以上続く場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

問い合わせ：健康推進課
【電話】77-2511

■休日歯科当番(診療時間：午前10時～正午、午後1時～4時)
受診する際は電話などで確認の上、来院ください。
電話が通じないときは、那賀消防組合(【電話】61-1791)へ確認ください。
年間当番表(地図リンク)は市ホームページで確認できます。
9/8(日)　﨑山歯科医院(【電話】64-8727)
15(日)　はぎはら歯科(【電話】64-8850)
16(月)　神野歯科医院(【電話】73-2309)
22(日)　清瀧歯科医院(【電話】77-6161)
23(月)　中西歯科医院(【電話】64-7234)
29(日)　たかぎ歯科医院(【電話】63-0416)

■10月の母子保健
※対象児には、会場と受付時間を個別通知します。

▽4か月児健康診査
6年6月生まれ対象
10月16日(水)の午後

▽7か月児健康診査
6年3月生まれ対象
10月15日(火)の午後

▽1歳児健康相談
5年10月生まれ対象
10月15日(火)・16日(水)の午前

▽1歳8か月児健康診査
5年1月生まれ対象
10月11日(金)・18日(金)の午後

▽2歳6か月児健康相談
4年3月生まれ対象
10月11日(金)・18日(金)の午前

▽3歳8か月児健康診査
3年1月生まれ対象
10月10日(木)・17日(木)の午後

問い合わせ：こども課
【電話】77-2511(本庁2階)

■献血日程
9/18(水)　本庁南別館
・午前10時～正午
・午後1時～4時

問い合わせ：健康推進課
【電話】77-2511

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健康推進課は本庁1階、こども課は本庁2階です