【Notice】急激な温度変化によるヒートショックにご注意!

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■命にかかわる身近な危険
皆さんは「ヒートショック」をご存じでしょうか?　例年、寒い季節になるとテレビや新聞で報道されるので、聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。注意点を確認し、身近な危険から身を守りましょう。

◇ヒートショックとは
人の身体が急激な温度(気温)の変化にあったとき、血圧が急に上下して、脳卒中や心筋梗塞などの命にかかわる大変な病気を引き起こす現象です。

◇起こしやすい人
血圧の変化に弱い人
・65歳以上の方
・生活習慣病がある方(血管が悪くなっているため)

◇令和元年65歳以上死亡者数
消費者庁公表資料より

◇ヒートショックが起きる主な原因と予防

◇他にできる予防
・お風呂に入る前には、コップ1杯程度の水を飲む(血液が濃くなることを防ぐ)
・お風呂やトイレに行く前に、家族にひと声かける
・家族はお風呂やトイレの時間を気にかけて、長風呂を避けたり、異常に気づきやすくする