南区保健センターからのお知らせ

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・育児や健康に関する相談は、電話・オンラインでも受け付けています。
・会場名の案内がない事業は、南区保健センター(サウスピア7階)が会場となります。
※教室等に参加する際は、感染予防のご協力をお願いします。各教室は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう、着脱可能な服装でお越しください。
詳しくは、市ホームページを確認、又は保健センターへお問い合わせください。

◇[電子申請]
申込みはこちらから
※本紙掲載の二次元コード
・区名と事業名を検索してお申込みください。
・電子申請での申込みは、各教室実施初日の3開庁日前(土・日・祝日を除く)まで受け付けています。
・電子申請での申込みが終了している場合などは、電話又はFAXでお問合せください。

■体組成測定会　～からだ見える化～
運動についてのミニ講話もあります。
対象：南区在住の18歳以上の方又は健康マイレージ参加者
※妊娠中の方・ペースメーカーを装着されている方は、体組成測定をお受けいただけません。
日時：2月8日(木)
(1)10：00から(受付10：00から10：10)
(2)10：35から(受付10：35から10：45)
(3)11：10から(受付11：10から11：20)
定員：各10人(先着順)
申込み：1月16日(火)9時から[電子申請]

■毎月19日は食育の日です　～野菜、食べていますか?～
野菜は「健康に良い」とわかっていても、中々食べられないという方が多いのではないでしょうか。野菜摂取量の目標値は350g/日ですが、日本人の平均摂取量は約280g/日です。約70g/日(野菜の小鉢1つ分)不足していることになります。野菜不足を感じている方は、「野菜のおかずをプラス1皿」してみましょう。

■南区ベビー全員集合!みなみっこクラブ(申込制)
遊びをとおして親子のふれ合いを深め、お友達づくりのきっかけになる教室です。(兄姉は託児利用)
日時：お住まいの地区により異なります。(下表のとおり)
詳しくは、個別にお送りするはがきをご確認ください。
対象：令和5年10月生まれの赤ちゃんとその保護者
※両親で参加可
持ち物：母子健康手帳、筆記用具、バスタオル、替えのおむつ、授乳の準備(お持ちの方は授乳ケープ)、兄姉をお連れの方は水分補給の飲み物(要記名)
申込み：1月5日(金)9時から[電子申請]

■母子健康手帳の交付[予約手続き]
妊娠・出産包括支援センター(保健センター内)で母子健康手帳の交付、妊娠・出産・育児の相談をお受けしています。
事前にご予約の上、お越しください。詳しくは、市ホームページでご確認ください。
※1月28日(日)は、「母子健康手帳交付窓口」を開設し、母子健康手帳の交付のみ実施します(要予約)。

■産婦・新生児訪問
日時：随時
内容：助産師又は保健師の訪問による育児相談
対象：生後1〜2か月くらいまでの赤ちゃんとその母親(里帰り出産で市内に滞在している方も含む)
申込み：母子健康手帳別冊に添付の「出生連絡票」(はがき)の訪問希望「有」に○をつけ、生後1か月頃までに投函してください。

■母子保健(予約制・先着順)

※母子保健の各教室は、親子1組につき1回参加することができます。
※事業名に★がついている事業は、複数回に分けて実施します。詳しくは、市ホームページをご確認ください。

申込み・問合せ：南区保健センター
【電話】844・7200【FAX】844・7279