市民総合運動公園教室案内

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■新規参加者募集
募集開始日：3月8日(金)10時～
直接窓口又は電話

■教室案内
(1)骨盤コンディショニング
骨盤の歪みを改善して、姿勢を整えましょう。
日時：
・毎週火曜日　9時45分～10時45分　3月12・19・26日
・毎週木曜日　19時15分～20時15分　3月14・28日
参加費：1回700円
定員：15名(先着順)

(2)かんたんヨガ
呼吸を通じて、リラックスして行いましょう。
日時：毎週火曜日　10時55分～11時55分　3月12・19・26日
参加費：1回700円
定員：15名(先着順)

(3)だれでもボッチャ
老若男女問わず、障害の有無にかかわらず誰でも大歓迎です。
日時：毎週木曜日　10時30分～11時30分　3月14・28日
参加費：1回500円
定員：20名(先着順)

(4)ちりつも体操
5年後も10年後も自分の足で歩けるように楽しく運動しましょう。
日時：毎週金曜日　10時30分～11時30分　3月15・22・29日
参加費：1回700円
定員：20名(先着順)

(5)バドミントン教室
初心者の方でもインストラクターが優しく丁寧に指導します。
日時：毎週水曜日
(1)10時～11時30分
(2)11時45分～13時15分
3月13・27日
参加費：1回1,100円
定員：15名(先着順)

《(1)～(5)共通事項》
対象：成人

■体験会
(1)ゆっくりプログラム
生活筋力向上のため、椅子に座りながらゆっくりトレーニングします。
日時：3月14・28日(木)
定員：20名(先着順)

(2)ザ・サーキット体験会
リズムに合わせて楽しく体を動かしましょう。
日時：
・3月12日(火)　11時00分～11時30分
・3月15日(金)　19時30分～20時
定員：15名(先着順)

《(1)(2)共通事項》
対象：成人
参加費：無料

問合せ：
【電話】049-284-1771
休館日：毎週月曜日、祝日の翌日