くらしの情報「講座」(2)

20／39

■《志木市×大東ガス株式会社食育連携事業》大東ガスプチフラム料理教室
日時：5月27日(月)10時30分～13時30分
場所：大東ガスプチフラム志木(志木駅東口徒歩30秒)
内容：減らソルト料理講座「腎臓にやさしい食事」
楽チン万能酢でつくる!サーモンと春野菜の南蛮だれ、厚揚げと小松菜の豆乳みそ汁、5分づきごはん、かぼちゃとあずきの茶巾
対象：大人
*お子さんはご遠慮ください。
定員：8人
費用等：1,500円
講師：鳴嶋廣美(なるしまひろみ)さん(管理栄養士)
主催：志木市、大東ガス株式会社
申込み：5月13日(月)までに大東ガスWEBサイトまたは直接、大東ガスプチフラム志木へ

問合せ：健康政策課
【電話】048-473-1674

■やる気をひきだす子育て練習法「上手なほめ方叱り方」(全6回)
日時：6月5日・12日・19日・26日、7月3日・10日の各水曜日10時～11時30分
場所：いろは遊学館
対象：市内在住、在勤の人
定員：8人(先着順)
持ち物・必要なもの：筆記用具
保育：要予約(対象：生後6か月以上の未就学児)
申込み・問合せ：5月30日(木)までに電話または直接、子どもと家庭の相談室(子ども支援課内)へ
【電話】048-476-2330

■フレイルサポーター養成講座(全2回)
フレイルチェック測定会や普及活動をいっしょにするメンバーを募集します。
日時：6月13日(木)13時30分～16時30分6月20日(木)13時30分～15時30分
場所：総合福祉センター
対象：65歳以上で2回とも参加ができる人
定員：20人(先着順)
持ち物・必要なもの：運動できる服装、筆記用具、飲み物
申込み・問合せ：5月31日(金)までに電話または直接、長寿応援課へ
【電話】048-473-1395

■骨盤エクササイズ
壮年世代(30～40代)をメインに、姿勢調整をベースにからだを動かします。仕事疲れのリフレッシュにも最適です。
日時：毎週木曜日13時～14時
*休講日があります。
場所：市民会館仮設会議室
対象：どなたでも
定員：30人(先着順)
費用等：500円
講師：谷川史子(たにがわのりこ)さん(ヨガインストラクター)
持ち物・必要なもの：ヨガマットまたはバスタオル、室内履き、飲み物
主催：(公財)志木市文化スポーツ振興公社
申込み・問合せ：当日に参加費をもって直接、市民会館仮設会議室へ
【電話】048-474-3030

■スマホのいろは(はじめてのLINE)(全2回)
日時：6月13日(木)・20日(木)10時～12時
場所：いろは遊学館
内容：LINEの基礎と楽しみ方
対象：市内在住・在勤のLINE未経験者・初心者でスマホの基本操作ができる人
定員：20人(先着順)
費用等：400円
講師：宮田学(みやたまなぶ)さん(PCインストラクター)
持ち物・必要なもの：筆記用具、ご自身のスマートフォン
*希望する人(LINE未設定の人など)にはスマートフォン(Android)を貸し出します。
申込み・問合せ：5月10日(金)から電話または直接、いろは遊学館へ
【電話】048-471-1297

■いろは百歳体操サポーター養成講座(全6回)
おもりを使い、椅子に座って誰でも簡単にできる「いろは百歳体操」を通して集まる場所をつくり、みんなで楽しく話をしませんか。
日時：5月21日(火)から6月6日(木)までの毎週火・木曜日10時～12時
場所：市役所1階市民ホール
対象：どなたでも
定員：18人
*全講座受講者には、修了証・サポーター証を発行します。
申込み・問合せ：5月17日(金)までに電話または直接、長寿応援課へ
【電話】048-473-1395