健幸ワンポイント

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■フッ化物を塗布してむし歯を予防しよう!
6月4日(火)〜10日(月)は「歯と口の健康週間」です。おいしく食べて体の健康を保つにはむし歯や歯周病を予防し、歯と口の健康を保つことが大切です。今回は、むし歯予防に効果的なフッ化物塗布についてお伝えします。

◇むし歯の予防法
むし歯ができるには、歯の質・細菌(むし歯原因菌)・食物(砂糖)の3つの要因があります。予防するには、フッ化物の利用と歯みがきの励行、糖分を含む食品を食べる頻度の制限を適切に行うことが重要です。

◇フッ化物のむし歯予防効果
歯の質を強くする、ごく初期のむし歯の回復を助ける、むし歯菌が作る酸の量を抑える効果があります。
歯面に直接フッ化物を作用させる方法としては、フッ化物洗口、フッ化物配合歯磨剤などがあります。かかりつけ歯科医に相談し、自分に合った方法でフッ化物を取り入れましょう。
「3歳児フッ化物塗布」、6月9日(日)の「歯と口の健康週間行事」などで小児を対象としたフッ化物塗布を無料で行っています。

問合せ：健康づくり支援課
【電話】2991-1813