Health info 健康情報(1)

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■自宅で簡単検査「40代・50代のためのおいしく適塩!たっぷり野菜プロジェクト」
減塩は必要だと思うけれどなかなか難しい、生活習慣病を予防したい、野菜不足を感じているなど気になる食生活をチェックしてみませんか。郵送尿検査でナトカリ比を測定することで、塩分のとり過ぎや野菜や果物の不足が確認できます(約5000円の検査が無料で受けられます)。また、好きな時に見られる動画や管理栄養士の個別相談などで食生活改善のためのポイントも学べます。この講座は全て自宅でできますので、自分の都合に合わせてご参加ください。早めの健康コントロールで将来に備えましょう。
対象：市内在住の40代・50代の方(疾病治療中・食事制限指示を受けている方・令和5年度に参加した方は不可)
講師：久保彰子(くぼあきこ)さん(女子栄養大学准教授)
定員：50人(申込順)
料金：無料
申込み：5月2日(木)から20日(月)までに専用フォームから
申込はこちら(本紙26ページにQRコードを掲載しています)

問合せ：健康長寿課健康増進担当

■美味しく健康!知って得する野菜の魅力
野菜を美味しくかしこく食べて、体の中から健康になれる工夫をお伝えします。
講座前には、ベジチェック測定で自分の野菜摂取レベルをチェックできます。
対象：市内在住の方
日時：6月5日(水)10時～11時45分(受付9時40分～)
場所：市役所5階504会議室
講師：林芙美(はやしふみ)さん(女子栄養大学准教授)
定員：30人(申込順)
料金：無料
持ち物：筆記具
ベジチェックとは…センサーに手のひらを約30秒当てるだけで、野菜摂取充足度がわかる測定機器
申込はこちら(本誌26ページにQRコードを掲載しています)

申込・問合せ：5月7日(火)から健康長寿課健康増進担当へ電話または専用フォームから

■がん検診の無料クーポン券を送付します
がん検診の受診率向上、がんの早期発見早期治療のために、特定の年齢・要件に該当する方へ、子宮頸がん検診と乳がん検診の無料クーポン券を5月中旬ごろ送付します。この機会にぜひ受診してください。
対象：
【子宮頸がん検診】
・平成15年4月2日から平成16年4月1日生まれの方で、前年度、市の子宮頸がん検診を受診していない女性
・昭和58年4月2日から昭和59年4月1日生まれの女性(前年度市の乳がんまたは子宮頸がん検診を受診した方を除く)
【乳がん検診】
昭和58年4月2日から昭和59年4月1日生まれの方で、前年度、市の乳がん検診を受診していない女性

問合せ：保健センター成人保健担当
【電話】049・271・2745