情報ひろば-健康-(1)

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■堺サンドイッチキャンパス　学びの場プログラム受講生募集
これからも元気でいられるように新しいことを始めてみませんか。約4カ月の連続講座です。
対象：65歳以上で全日程参加できる方
講座：
・男・本気のコーヒー教室
・憧れのボイストレーニング
・街道まちあるき～まちあるきスゴロクをつくろう～
・はじめてのハンドケア教室
期間：11月～来年2月(全6回)
有料：3,000円
要申込：11月16日までに問合せ先へ
日程など詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは広報紙15ページをご覧ください。

問合せ：堺サンドイッチキャンパス事務局(ウェルビーイング阪急阪神内)
【電話】06-6676-8010
【FAX】06-6676-8005

■歯ッピー健康フェア
日時：11月23日(祝)10～12時30分
(1)公開講座「口腔がんについて」　11～11時30分
(2)口腔がん検診・歯科相談　10～12時
場所：堺市口腔保健センター(堺区大仙中町18-3)
要申込：(1)のみ。先着順詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは広報紙15ページをご覧ください。

問合せ：健康推進課
【電話】222-9936
【FAX】228-7943

■人生会議(ACP)について医師が講演
テーマ：備えあれば憂いなし～人生100年時代だからこそ自分のこれからのことをみんなで話し合ってみませんか～
・11月20日(月)　西保健センター
・11月21日(火)　南保健センター
・11月22日(水)　堺保健センター
・11月27日(月)　北保健センター
・11月30日(木)　中保健センター
・12月5日(火)　美原保健センター
・12月20日(水)　東保健センター
時間：いずれも14～15時30分
要申込：先着順

問合せ：保健センター
【電話・FAX】区版1ページ

■初心者の方も参加できます　堺コッカラ体操リーダー養成講座
対象：全ての日程に参加でき、地域で堺コッカラ体操を広めてくださる方
日時：
・11月24日
・12月1・8・15日
13時30分～15時30分
場所：堺市総合福祉会館(堺区南瓦町2-1)
要申込：11月1日から直接か電話・FAXで問合せ先へ

問合せ：長寿支援課
【電話】228-8347
【FAX】228-8918

■肺の健康を保つために「はいかつ」を学びませんか
COPD(慢性閉鎖性肺疾患)(※)について講演します。呼吸のトレーニング方法などを学びます。
※たばこの煙など有害物質が原因で肺に炎症が起きる病気
日時：11月15日(水)14時30分～16時
場所：市役所
要申込：問合せ先へ。先着順
詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは広報紙15ページをご覧ください

問合せ：健康推進課
【電話】222-9936
【FAX】228-7943

■11月10～16日はアルコール関連問題啓発週間
飲酒による健康への影響や依存症などの病気について理解を深め、お酒との上手な付き合い方をセルフチェックしてみませんか。詳しくは市HP(QRコード)参照
※QRコードは広報紙15ページをご覧ください。

問合せ：精神保健課
【電話】228-7062
【FAX】228-7943

■親子サッカー教室　ウォーキングフットボール体験会
内容：セレッソ大阪による基礎から学べる親子サッカー教室と、運動が苦手な方でも楽しめるウオーキングフットボール体験
日時：
・11月26日
・12月17日
9時30分～12時15分
場所：J-GREEN堺(堺区築港八幡町145)
要申込：詳しくは府HP参照

問合せ：府スポーツ振興課
【電話】06-6210-9324
【FAX】06-6210-9325
・市スポーツ推進課
【電話】228-7437
【FAX】228-7454

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