中保健センターつうしん

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いずれも中保健センターで。内容など詳細は同センター【HP】(本紙3ページのQRコード)をご参照いただくか、お問い合わせください。

〇4カ月児健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診(3歳6カ月児)…個別通知
〇ブックスタート事業として4カ月児健診時に絵本をお渡ししています。

いずれも中保健センターで。申し込みは電話かFAXで住所、氏名(ふりがな)、電話番号、生年月日を同センターへ。

▼カミカミパクパク離乳食講習会
生後9カ月頃は1日2回の離乳食から1日3回の離乳食へステップアップし、生活や食事のリズムを大切にする時期です。うまく進まない、メニューは何にしようといった悩みはありませんか。離乳食の進め方や作り方を説明します。
日時：8月23日(金)10～11時
対象：おおむね9～11カ月児の保護者
定員：先着20人
申込：8月2～22日(市電子申請システムでも申込可)

▼くらしの健康講座「感染症とがん予防」
日本人のがんの予防は「禁煙」「節酒」「食生活」「身体活動」「適正体重の維持」の5つの改善ができる生活習慣に「感染症予防」を加えた6つが大切だとされています。ウイルスなどに感染すると必ずがんになるわけではありませんが、それぞれの感染の状況に応じた対応をとることで、がんを防ぐことにつながります。講師は医師・先山尚美さん。
日時：8月28日(水)14～15時30分
対象：堺市在住の方
定員：先着30人
申込：8月2～27日

▼おいしい調理講習会
まだまだ暑い日が続きます。暑い夏を乗り切り、低栄養を予防する食事についての講話や簡単に調理できる献立で調理実習します。
日時：9月4日(水)10～14時
対象：おおむね65歳以上の方
定員：先着12人
申込：8月2～22日

▼健康づくり教室
講話や運動・調理実習など多方面から実践を交えて楽しく学ぶ教室です。修了された方は、堺市健康づくり食生活改善推進協議会中支部(歩み会)の会員として、食の大切さを伝える健康づくり活動(ボランティア)に参加できます。時間や各回のテーマなどは区【HP】(本紙3ページのQRコード)を参照。
日時：9月27日、10月11・25日、11月8・15日、12月13日(全6回)10時から2～3時間程度
対象：初めて参加し、全回参加できる方
定員：先着20人
申込：8月19日～9月20日

問合せ：中保健センター(中区役所3・4階)
【電話】270-8100
【FAX】270-8104