東保健センターつうしん

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▼カミカミ・パクパク離乳食講習会《オンライン申込可》
対象：おおむね9～11カ月児の保護者
テーマ：1日3回食への進め方や生活リズムなど
日時：5月23日(木)10～10時45分
先着：20人
申込：オンラインか電話、FAXで住所、電話番号、子どもの名前と生年月日を同センターへ

▼東区多胎児交流会～すまいるびーんず～
多胎児を育てる日々で大変なことや困りごと、楽しいことなどを気軽にお話しましょう。
対象：東区在住で、就学前の多胎児を育てている保護者や妊娠している方
日時：5月27日(月)10～11時30分
先着：10組
申込：直接か電話、FAXで住所、氏名、電話番号、子どもの年齢を同センターへ

▼体幹トレーニング教室《オンライン申込可》
自宅でできる体幹トレーニングを学ぶ教室です。
お腹まわりが気になってきた方や運動をしたいけど何をしたらいいのかわからない方におすすめです。
保健センター専門職から健康に関する講話もあります。
対象：東区在住の74歳以下で医師から運動を制限されていない方
日時：5月29日(水)13～15時
先着：20人
申込：5月2日からオンラインか電話、FAXで住所、氏名、電話番号、年齢を同センターへ

▼ひらめき脳トレプラス教室
対象：65歳以上で医師からの運動制限がなく、介護認定を受けていない方。全回参加可能な方。
内容：
・体力測定・健康チェック
・お口の健康
・口腔ケア
・食生活の話
・脳活性化プログラム・運動
・記録会・まとめ
日時：
・6月6・13・18・25日
・7月2・11・16・23・30日
・8月8・20・27日
13時30分～15時00分(全12回)
場所：東図書館抽選12人(初めての方優先)
申込：5月2～16日に電話かFAXで住所、氏名、電話番号、年齢を同センターへ

▼無料がん検診(集団検診)のお知らせ
医療機関でも受診可。詳細はけんしん総合サイト本紙3ページの(QRコード)へ。

▽肺がん・結核検診
対象：40歳以上の方たん検査の追加可(要件あり)

申込：たん検査について(1)は受付終了、(2)は実施しません。(3)は5月15日、(4)は6月4日までに電話かFAXで住所、氏名、電話番号、生年月日を同センターへ。

予約は電話かFAX、《オンライン申込可》はオンラインで東保健センターへ

○ハッピーマタニティクラスの詳細はこちら(本誌3ページにQRコードを掲載しています)
○4カ月児健診・1歳6カ月児健診・3歳児健診(3歳6カ月児が対象)は対象の方へ個別にお知らせします(無料)。
○転入転出の場合は同センターへお知らせください。
○難病に関する相談もできます。

問合せ：東保健センター
【電話】287-8120
【FAX】287-8130
《オンライン申込可》はこちら(本誌3ページにQRコードを掲載しています)