美原保健センターだより

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美原保健センターでは次の健診・相談も行っています。
・4カ月児健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診(対象の方に個別通知/無料)
個別通知以外の方は、来所を控えてください。
・難病に関する相談(随時/無料)

■市内の委託医療機関でがん検診を受けられます
美原保健センターでは次の日程で集団検診を実施します。個別検診の委託医療機関は「堺市けんしん総合サイト」で検索できます。いずれも無料。

■動画で学ぼう!!からだのふしぎ探検隊
※詳細は本紙3ページをご覧ください

■おいしい調理講習会～たんぱく質 and カルシウムたっぷり料理～
健康長寿のための食事の工夫について、話と調理実習を行います。食欲が落ちている方、体重が減ってきた方もぜひご参加ください。
日時：2月16日(金)10時30分～13時
場所：美原保健センター
対象：65歳以上の方※美原区在住の方優先
持物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク、筆記用具
費用：無料
申込み：1月4日から電話かFAXで住所、氏名、電話番号、年齢を美原保健センターへ。先着12人。

○美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■カミカミ・パクパク離乳食講習会
離乳食の2回食から3回食への進め方について管理栄養士が話します。希望者には試食があります。
育児について保健師が、歯みがきのポイントについて歯科衛生士が話します。
日時：1月31日(水)10時30分～11時30分
場所：美原保健センター
対象：おおむね7～10カ月の赤ちゃんの保護者
持物：母子健康手帳、塩分測定を希望する方はみそ汁など50ml程度
費用：無料
申込み：電話かFAX、市電子申請システム(QRコード)で住所、電話番号、子どもの氏名・生年月日を美原保健センターへ。

○美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■380健康講座～ヨガ and ストレッチ～
ヨガインストラクターがヨガ and ストレッチの指導を、美原保健センター職員が健康づくりについて話します。心地よく体を動かし、健康づくりに取り組んでみませんか。
日時：1月24日(水)13時30分～15時15分
場所：美原保健センター
対象：おおむね40～74歳の方
費用：無料
持物：ヨガマットかバスタオル、水分補給できるもの
申込み：1月4日から電話かFAX、市電子申請システム(QRコード)で住所、氏名、電話番号、生年月日を美原保健センターへ。先着30人。

○美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■こもれびひろば
「子どもとのかかわり方が分からない」「今後のこどもの園での生活が不安」などの心配がある方へ、こもれびひろばでお話をしてみませんか。
日時：2月15日(木)13時30分～15時30分(14時まで入室可能)
場所：美原保健センター
費用：無料
対象：子どもが幼稚園やこども園などに通園中で、発達の心配があり、親子のかかわり方を知りたい保護者
※美原区在住の方優先
申込み：電話かFAX、市電子申請システム(QRコード)で、住所、氏名、電話番号などを美原保健センターへ。先着8人。

○美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

※詳しくは本紙3ページをご覧ください。

問合せ：美原保健センター
美原区黒山782-11
【電話】362-8681
【FAX】362-8676