お知らせ(高齢者)

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■スマホ体験教室
スマホの基本的な操作や活用方法を学びます。日程は下表の通り。
基本A…スマホを安全に利用するためのポイント
基本B…インターネットの利用方法
基本C…地図の利用方法。
基本D…SNSの使い方(LINE)
応用A…マイナンバーカードの申請方法
応用B…マイナポータルの活用方法
応用C…健康保険証利用の登録・公金受取口座の登録
応用D…オンライン診療利用方法
対象はおおむね60歳以上。無料。スマホの貸し出しあり(要予約)。
申込：10月30日から電話または予約サイト(本紙コード)で(株)コネクト(【電話】050・5538・5233)へ。先着各7人。

問合せ：長寿・介護保険課
【電話】841・1461【FAX】844・0315

■枚方市スポーツ協会
◇気軽に始めるオンラインおうちフィットネス
椅子を使った簡単な運動や筋トレ、脳トレ。
日時など：11月7日から毎週火曜、オンライン(ZOOM)開催。対象はおおむね65歳以上。無料。
申込：同協会ホームページのフォームで同協会へ。先着各20人。

◇ひらかた元気くらわんか体操マスター教室
ラジオ体操第1、ロコモ体操、ひらかた体操がセットに。ひらかたポイント対象事業
日時など：
(1)11月21日(火)午前10時～11時30分、牧野生涯学習市民センター
(2)29日(水)午後1時30分～3時、楠葉生涯学習市民センター
対象はおおむね65歳以上。無料。
申込：11月12日までに同協会ホームページのフォームで同協会へ。電話・ファクス(住所・氏名・年齢・電話番号、(1)または(2)を明記)可。抽選で各20人。

問合せ：枚方市スポーツ協会
【電話】898・0200【FAX】898・0201

■健康づくり・介護予防課(保健センター内)
◇介護予防のためのご近所運動教室
高齢者向けの健康体操。ひらかたポイント対象事業
日時など：
(1)11月8日(水)　蹉跎生涯学習市民センター
(2)13日(月)　生涯学習情報プラザ
(3)16日(木)　楠葉生涯学習市民センター
(4)17日(金)　津田生涯学習市民センター
(5)20日(月)　菅原生涯学習市民センター
(6)21日(火)　サプリ村野
(7)22日(水)　御殿山生涯学習美術センター
(8)30日(木)　牧野生涯学習市民センター
((5)は改修工事のためエレベーター使用不可)。
いずれも午後2時～3時。対象は65歳以上。無料。
申込：11月1日から電話で近畿第一興商(【電話】06・6996・0122、平日午前10時～午後5時)へ。先着各15人。

◇ひらかた脳活教室
認知症の予防や心構えなどについて作業療法士と学びます。
日時など：12月1日・8日・15日・22日・来年1月5日・19日・2月2日・9日のいずれも金曜午後2時～3時、楠葉生涯学習市民センター。全8回。対象は65歳以上。無料。
申込：往復はがきに住所・氏名・生年月日・年齢・電話番号、応募動機、講座名を書いて同課へ(1人1枚)。11月15日必着。抽選で25人。

◇ひらかた生き生きマイレージサポーター募集
研修を受けてサポーター登録し、介護保険施設などで傾聴や見守り活動。1日1時間以上の活動で200ポイント付与。貯まったポイントはひらかたポイントなどに交換可。
日時など：11月16日(木)午後2時～4時、ラポールひらかた。対象は介護保険料の滞納がない65歳以上。無料。
申込：11月1日～10日に電話またはファクス(住所・氏名・生年月日・電話番号、研修名を明記)でほっとステーション御殿山内の大阪高齢者生活協同組合(【電話】898・0501【FAX】898・0502、電話受け付けは平日午前9時～午後5時30分)へ。

◇生活支援員養成研修
介護予防・日常生活支援総合事業の訪問型サービスの従事者として働くための資格を取得。
日時など：
・11月21日(火)午前9時50分～午後5時30分
・22日(水)午前10時～午後5時30分
総合文化芸術センター別館。全2回。参加費300円。
申込：11月1日～14日に電話またはファクス(住所・ふりがな付き氏名・生年月日・年齢を明記)でナルク枚方拠点(【電話】846・3975【FAX】846・4001、電話受け付けは平日午前10時～午後3時)へ。先着30人。

◇ここから介護予防教室の事業実施団体を募集
高齢者の運動機能向上が目的の介護予防教室を委託実施する法人を募集。

・説明会
申込書などを配布するため、必ず出席を。
日時など：11月9日(木)午前10時～11時30分、保健センター。
申込：11月8日までにメールまたはファクスに団体名・代表者氏名・出席者氏名・電話番号、出席人数、事業名を書いて同課へ。5団体を選定。

◇ひらかた口腔オンライン講座
みんなで楽しく歌わんか体操。
日時など：11月1日～29日の毎週水曜午後2時～3時、オンライン(ZOOM)開催。対象は65歳以上。無料。
申込：電話で近畿第一興商(【電話】06・6996・0122、平日午前10時～午後5時)へ。

問合せ：健康づくり・介護予防課(保健センター内)
【電話】841・1458【FAX】840・4496
〒573-1197禁野本町2-13-13
【メール】kenkokaigo@city.hirakata.osaka.jp