情報ひろば「高齢者」

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■高齢者インフルエンザ予防接種
対象：
(1)65歳以上の市民(誕生日前日から接種可能)
(2)60歳以上65歳未満で身体障害者手帳1級に相当する心臓、腎臓または呼吸器の機能の障がい、ヒト免疫不全ウイルスによる免疫の機能障がいがあり日常生活がほとんど不可能な程度の障がいを有する市民
期間：10月1日(火)〜令和7年1月31日(金)
接種回数：実施期間中に1回
自己負担額：1000円(生活保護受給世帯の人は無料)
持ち物：生年月日・住所がわかる公的書類(健康保険証など)、身体障害者手帳((2)の人のみ)、生活保護受給証明書(対象者のみ)
※市外(富田林市・大阪狭山市は除く)または市内取扱い医療機関以外で接種する場合は、事前に保健センターへご連絡ください。詳細は「保健センター年間事業案内」か市ホームページをご覧ください。

問合せ：保健センター
【電話】55-0301

■こもれび体操
リズムに合わせて体を動かし、運動能力の向上・ケガの予防を目指します。
対象：65歳以上の市民
日時：10月30日(水)午前10時〜11時
場所：キックス
定員：20人(先着順)
申込み：10月9日から電話で下記へ

問合せ：中部地域包括支援センター
【電話】55-3451

■介護予防こもれび倶楽部
○簡単「ポンポンリース作り」
対象：65歳以上の市民
日時：10月18日(金)午後1時30分〜3時
場所：中部地域包括支援センター
定員：10人(先着順)
参加費：300円
申込み：10月8日から電話で下記へ

問合せ：中部地域包括支援センター
【電話】55-3451

■介護の知恵袋ミニ
○理学療法士に学ぶ!腰痛から自分を守る介護術
実践を交えて介護の技術を学びます。
対象：高齢者の家族、テーマに興味のある人
日時：10月25日(金)午後1時30分〜4時
場所：ノバティホール(ノバティながの南館内)
申込み：前日までに下記へ

問合せ：中部地域包括支援センター
【電話】55-3451

■オレンジフェスタ
○認知症になろうとも地域で支えよう　誰もが安心できるまちづくり
座談会や演奏、みんなで体操などをします。
日時：10月27日(日)午後1時〜4時
場所：キックス
※当日直接会場へ。

○おいもパーティを同時開催
ボランティアと一緒にお芋ご飯と豚汁を調理していただきましょう。
対象：認知症の人とその家族
日時：10月27日(日)午前10時〜正午
定員：20人(先着順)
参加費：500円
申込み：10月18日までに下記へ

問合せ：東部地域包括支援センター
【電話】52-0180

■大人のリズムトレーニング
○シニアライフを元気に明るく楽しむために
アップテンポな音楽のリズムにあわせて行う新しいトレーニング方法です。脳に刺激を与える運動は、認知症予防にも効果があります。また、足裏から刺激を与えて骨を丈夫にし、けがをしにくい身体をつくりましょう。
コース：
(1)ゆっくリズム…運動経験の少ない人向け
(2)がんばリズム…運動習慣のある人向け
日時：10月8日(火)・24日(木)
(1)午前9時30分〜
(2)午前10時30分〜
※毎月2回程度開催。開催日は市民総合体育館ホームページや公式LINEでお知らせします。
参加費：1100円(初回のみ550円)
申込み：本紙QRまたは電話で下記へ

問合せ：市民総合体育館
【電話】65-0121

■大阪府高齢者大学校
○2025年度受講生募集
場所：大阪市教育会館東館(大阪市中央区)など
受講料：6万円。教材費などが別途必要
申込み：10月21日〜11月22日午後3時までに申込書を認定NPO法人大阪府高齢者大学校(〒540-0006　大阪市中央区法円坂1の1の35　大阪市教育会館内)へ郵送か持参。ホームページからの申込可
※申込み多数の場合は抽選。日程やカリキュラムなど詳細はお問い合わせください。

問合せ：認定NPO法人大阪府高齢者大学校
【電話】06-6360-4471