誰も自殺に追いこまれることのない社会をめざして 9月10日～16日は自殺予防週間です

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2024.09.05 大阪府貝塚市

自殺は、さまざまな要因が複雑に関係して、その多くが「追い込まれた末の死」であり、「防ぐことができる社会的な問題」です。悩みを抱えている方は、一人で悩まずご相談ください。また、家族や友人など身近な方が悩んでいると感じたら、勇気を出して声を掛けてください。
そして、以下の対応を参考に相談窓口などへつないでください。

・悩みに耳を傾ける。
「頑張って」と励ますのは逆効果になることがあります。
・温かく寄り添う。
・専門家への相談をすすめ相談機関などにつなぐ。
・じっくりと見守る。

■こころの体温計でこころの健康状態をチェックしましょう
日々の生活の中で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。「こころの体温計」は、スマートフォンやパソコンを使って、気軽にいつでも、どこでも、あなたやあなたの大切な人のこころの状態をチェックできるシステムです。5つの項目から選んでください。
簡単な質問に答えるだけで、ストレス度や落ち込み度など、今のこころの状態をチェックできます。結果は下記イラストで表示され、相談窓口の案内もあります。利用は無料です。
チェック開始前に住まい(市内か市外か)・性別・年代などはお聞きしますが、統計作成のみに使用します。なお、個人情報は一切取得しません。
・本人モード：自分のこころの状態を知る
・家族モード：身近な家族を思いやって
・赤ちゃんママモード：赤ちゃんをお持ちの保護者向けに
・ストレス対処タイプテスト：困ったときどう乗り切りますか?
・アルコールチェックモード：アルコールとの付き合いかたをわきまえていますか?

◎こころの体温計のホームページの二次元コードです。
※詳細は広報紙2ページをご覧ください。

◎大阪府の自殺者数(住居地)