今月の情報【健康・福祉】

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■高血圧に注意しましょう
5月17日は「高血圧の日」です。
高血圧の状態が続くと血管が硬く狭くなり(動脈硬化)、さらに血圧が上昇します。高血圧は、ほとんど自覚症状がありません。放置しておくと動脈硬化が進行して、脳卒中・心筋梗塞・腎臓病など重大な病気になる危険性が高まります。まずは自宅で血圧を測りましょう。血圧が135/85mmHgを超える場合は高血圧です。

◇生活習慣で気をつけること
・減塩を心がける
・野菜を摂取する
※1日の野菜の適量(生野菜の場合)毎食両手に山盛り1杯、1日トータル350gを目標に。ただし腎臓障害のある方は医師に相談が必要です。
・多量飲酒を控える
・肥満の予防や改善
・日頃から体を動かす
・禁煙

問合せ：住民福祉課

■5月31日は世界禁煙デー
5月31日〜6月6日は禁煙週間です。

山添村の喫煙率は奈良県の喫煙率に比べて高い傾向にあります。
タバコを吸うことによる健康への影響はたくさんあります。禁煙できないのはタバコの煙に含まれているニコチンによる「ニコチン依存症」のせいです。加熱式たばこ・電子たばこも危険です。禁煙に手遅れはありません。まずは、お近くの禁煙支援医療機関にご相談ください。
村内禁煙支援医療機関：波多野診療所

問合せ：住民福祉課

■一般不妊治療費用等の費用助成について
産婦人科又は泌尿器科を掲げる医療機関において不妊症と診断された方に対して、不妊検査や不妊治療(男性不妊を含む)に係る自己負担額の費用の一部を助成します。
※ただし、不妊治療には至らず、不妊検査のみの場合や第3者からの精子、卵子又は胚の提供、代理母の場合は対象外となります。
対象者：
・不妊治療日において本村に住民登録がある夫婦
・夫及び妻が医療保険各法における被保険者又は、被扶養者である夫婦
助成金額：1年度あたり上限10万円
※入院時の差額ベッド代・食事代など直接治療に関係のない費用は除きます。
助成期間：令和6年4月1日以降で不妊検査や不妊治療を開始した診療日の属する月から起算して5年間
申請方法：1年度分(4月から翌年3月まで)をまとめて4月末日までに住民福祉課に必要書類を提出。
必要書類等：不妊治療開始時に必要書類を送付しますので連絡をお願いします。

問合せ：住民福祉課