お知らせ(1)

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■プリズムだより
◇ノルディックウォーキング(運動教室)
ポールを使用して膝や腰への負担を軽減してできるウォーキングです。姿勢や歩き方を学びます。
対象：医師から運動を止められておらず、30分程歩行できる方
日時：3月15日(金)9時30分～11時
場所：2階会議室
持ち物：運動できる服装、飲み物
申込み：3月4日(月)～
※先着15名
講師：健康運動指導士

◇コツコツウォーキング教室
対象：医師から運動を止められていない方でウォーキングに興味のある方
内容：フレイル予防に役立つウォーキングの姿勢や強度、必要な筋力運動等を楽しく学びます。
日時：3月6日(水)10時～11時
場所：2階会議室
持ち物：動きやすい服装、飲み物
申込み：3月1日(金)～
※先着30名
講師：ウォーキングインストラクター

◇お忘れではないですか?高齢者用肺炎球菌ワクチン接種
節目年齢の定期接種は3月31日で経過措置が終了します。今までにこのワクチンを接種しておらず、次の(1)または(2)に該当する方で、希望者は3月31日までに接種してください。
※公費負担は一度限り
(1)令和5年度定期接種対象者
※各年4月2日～翌年4月1日生まれ
65歳(S33年)、70歳(S28年)、75歳(S23年)、80歳(S18年)、85歳(S13年)、90歳(S8年)、95歳(S3年)、100歳(T12年)
(2)60歳～64歳で、心臓、腎臓もしくは呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫の機能に障害を有するもの(障害1級程度)として、厚生労働省令に定める者。
※該当者は、医師の診断書または身体障害者手帳の写しなど、接種対象者であることの認定に必要な資料の提出が必要です。

◇軽(ke)スポーツでフレイル予防しましょう
～頭で考え、カラダを動かし、地域コミュニティを深めます～
個人で、みんなで楽しんで盛りあがろう!初めての方でも大丈夫!
内容：フロッカー・輪投げ
対象：おおむね65歳以上
日時：3月21日(木)10時～11時30分
場所：2階会議室
持ち物：動きやすい服装、飲み物
申込み：3月4日(月)～
※先着12名

◇特定健診受診者の方へ　商品券の有効期限は令和6年3月31日
特定健康診査受診者、または人間ドックで特定健診へのみなし健診となった方(いずれも町国民健康保険加入者)には、「道の駅大和路へぐり」「ディアーズコープたつたがわ」「イオンビッグ平群店」で使用できる商品券(500円分)を進呈します。早めにご利用ください。なお、商品券の代わりにコミュニティバス回数券(500円分)希望の方は、ご連絡ください。
※2月以降結果返却分は、令和7年3月31日までが有効期間の商品券を送付します。

◇風しん抗体検査・予防接種無料クーポン利用期限を令和6年度末まで延長
対象：昭和37年4月2日～昭和54年4月1日生まれの男性
無料で受けられますので、ぜひご利用ください。医療機関へクーポン券、健康保険証をご持参ください。
詳細：町HPまたはプリズムへぐり

◇ファミリークラスのご案内
持ち物：母子手帳、運動しやすい服装
申込み：前日までにプリズムへぐりへ
※インターネットは24時間受付

◇ばぶばぶDE離乳食!
赤ちゃんサークル「ばぶばぶ」で、みんなどんな離乳食をしているのか情報交換しませんか?
対象：乳児がいる家庭
日時：3月4日(月)10時30分～11時30分
場所：研修室
内容：管理栄養士が離乳食のお話をします。
申込み・費用：不要

◇ハムスターズファミリー(育児サークル)お楽しみ会
1年間ありがとう!楽しかったね。
対象：就園までの親子
日時：3月13日(水)10時～
費用：プレゼント代100円
持ち物：お茶
申込み：3月8日(金)まで

申込み・問合せ・場所：プリズムへぐり