お知らせ(3)

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■くまがしクラブより
◇こつこつ貯筋体操+やさしいシニアスマホ教室
椅子に座って無理なく筋肉を鍛える体操です。体操後はスマホの基本の使い方を楽しく学びましょう。

・キャラバンイベント
対象：久安寺に在住の方
日時：3月9日(土)10時～11時20分
場所：久安寺公民館
講師：
(こつこつ貯筋体操)健康運動実践指導者　武内敦子
(スマホ教室)福田真由美
持ち物：水筒、タオル、スマホ
申込み：不要
※定員20名
※奈良県共同募金会「へぐりつながりプロジェクト～ポスト・コロナ社会に向けた高齢者の新たな健康づくり教室～」

◇基礎から学ぶ　ストリートダンス体験会
経験者も初心者も基礎からダンスを学びましょう。ステップの基礎から振付まで楽しく習得できます。
対象：中学生(新1年生も含む)
日時：3月3日、10日、31日(日)9時30分～10時30分
場所：総合文化センター
講師：山田知香
持ち物：室内シューズ、飲み物、タオル
費用：1回550円
申込み：メールまたは電話
※先着8名

◇初めてのストリートダンス体験会
リズムに乗って身体を動かす楽しさを経験しましょう。ダンスって楽しい!と思える教室です。
対象：小学3年生～中学生
日時：3月3日、10日、31日(日)10時45分～11時45分
場所：総合文化センター
講師：山田知香
持ち物：室内シューズ、飲み物、タオル
費用：1回550円
申込み：メールまたは電話
※先着8名

問合せ：くまがしクラブ
【メール】heguri@kumagashiclub.com【電話】46-3550
受付…火～土9時～16時
【HP】www.kumagashiclub.com