【くらしアラカルト】健康

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■[1に運動　2に食事　しっかり禁煙　最後にくすり]9月は健康増進月間です
健康寿命とは、健康で自立した行動ができる期間のことですが、驚くことに七ヶ浜町は県内の他の市町村と比較して健康寿命が短いというデータが出ています。
健康寿命を延ばすには、生活習慣病の予防と元気に動ける身体づくりが必要です。
町民の皆さんの健康寿命を延ばすきっかけとして、「1に運動　2に食事　しっかり禁煙　最後にくすり」を意識し、日頃の生活に「+(プラス)10分運動 いつもの生活に10分の運動を取り入れる」と「食事をおいしくバランスよく」を心がけてみませんか。
さわやかな秋空のもと汗をかいて運動しましょう。

《歩数アップチャレンジ2024》
歩数の増加による健康づくりを推進するため、宮城県主催で10月1日から開催します。詳しくはホームページをご覧ください。
https://www.pref.miyagi.jp/soshiki/kensui/hosuuappu2023yop.html

問合せ：健康福祉課健康増進係
【電話】357-7449

■歯周病検診
生涯ご自分の歯で健康に過ご問健康していただくために、全身の健康と関係する歯周病予防を推進しています。
申し込んだ方に受診票を送付しますが、実施期間内の追加申込みができますので、対象者で希望の方はご連絡ください。
検診期間：9月1日(日)～11月30日(土)
検診場所：塩釜管内指定歯科医療機関(二市三町)
対象者：40歳、50歳、60歳、70歳(令和7年3月31日現在)
手続き：受診票が届いたら、希望する指定歯科医療機関に、事前に予約し、受診票問診項目に記入の上、受診票と健康保険証、歯ブラシをご持参ください。
個人負担：千円(歯科医院窓口で支払)
次に該当する方は、個人負担が免除になりますので証明書等を窓口で提示ください。
(1)70歳(加入している保険にかかわらず、令和7年3月31日現在の方全員)
(2)七ヶ浜町国民健康保険加入者
(3)生活保護法による被保護者
検診内容：口腔検査、歯肉の検査、口腔衛生状態、歯みがき指導、主訴相談、結果説明
注意事項：当検診には治療行為は含まれていません。精密検査や治療が必要な場合は、歯科医師と相談の上受診してください。精密検査と治療にかかる費用は自己負担です。

問合せ：健康福祉課健康増進係
【電話】357-7449

■坂総合病院　市民公開講座「がん診療～心とからだの緩和ケア～」
病気の時期にかかわらず、がん患者さんとその家族のつらさや困りごとを減らす当院の緩和ケアについて医師がお伝えします。その他、がん診療の個別相談(要予約)も実施します。
とき：9月7日(土)14時～15時30分
ところ：多賀城市文化センター
参加無料
定員：100名
*座席に余裕がある場合は当日参加も可能です。詳細は、坂総合病院ホームページをご覧ください。

問合せ・申込：坂総合病院 地域健康課
電話367-9027
または WEB申込可