くらしすこやかに

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■お口の健口習慣をチェックしましょう!
6月4日～10日は「歯と口の健康週間」です。お口の健康は全身の健康状態に大きく影響します。歯の健康を守るため、むし歯や歯周病などの病気を未然に防ぐ「予防意識」を持つことが大切です。削ったり、抜歯した歯は戻ってきません。だからこそ、おうちでできる予防「毎日の歯みがき」と歯科医院での予防「定期検診」で大切な歯を守りましょう。身に付けた予防習慣は一生にわたって歯の健康を守ります。下表で普段の健口習慣をチェックしてみましょう!

□健口(けんこう)習慣チェック表

いつまでも健康なお口を保つためには、5つ以上の「はい」(よい習慣)があると良いですね。
参考：一般社団法人日本口腔保健協会

*セルフケアの方法は本紙26ページQRコードから

問合せ：健康長寿課保健予防係
【電話】368-1494