からだ応援ページ

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■今日から始める健康プログラム　初夏
「健康維持のために、何か始めたい…。」そんな気持ちを応援するプログラムです。気軽に取り組める内容です。

◆内容
◇運動指導・運動実習
おなかに効く!座ってできるトレーニング
健康運動指導士：河角淑子先生

◆対象
一般成人の方　20名
※医師から運動を禁止されていない方

◆日時
6月28日(金)13時30分～15時

◆会場
和木町総合コミュニティセンター3階集会室

◆申込み
開催3日前までに、保健相談センターへご連絡ください。
【電話】52-7290

▽準備していただくもの
運動できる服装・シューズ・タオル・水分補給用のお茶等

主催：和木町保健相談センター

■減塩でみんな元気!!
塩分のとり過ぎは高血圧や腎臓の病気等につながります。給食では、塩分を控えた美味しい献立を研究し、提供しています。減塩にむけた工夫を紹介します。

◆塩分測定
目安は0.5～0.7%
給食の調理では、塩分濃度計で汁物や煮物等の塩分を測定して提供しています。

◆うま味や香りを足して、塩分を減らす
・だしや具だくさんで、うま味を引き出す。
・香りのよい食材で、食欲アップ。(香辛料、ごま等)
・酸味で味に変化を。(酢やレモン等)

子どもたちは、味覚も成長期です。薄味に慣れ、素材の味を美味しく感じる力をつけることが大切です。
料理だけでなく、スナックやお菓子にも塩分は含まれています。とり過ぎには気を付けましょう。

和木町内栄養士連絡会作成

■健診・がん検診がはじまります!
4月に健診・がん検診を申し込みされた方には、受診票セットをお送りしました。届いていない場合は、保健相談センターにお問い合わせください。
届いた受診票セットは必ず開封して、指定の日時を確認してください。変更の手続きなしで別の日時に受診することはできません。
なお、健診期間中の6月13日(木)～19日(水)の午前中は、来所、電話ともに対応ができない状態です。ご理解、ご協力をお願いいたします。

問合せ：保健相談センター
【電話】52-7290

■NEW　帯状疱疹予防接種費用助成事業のお知らせ
和木町に住民票がある対象の方に、下記のとおり予防接種費用の一部を助成します。

ワクチンは2種類あり、接種回数等に違いがあります。予防接種法に基づかない接種(任意接種)のため、医師の診察・説明を受け、効果や副反応等についてご理解いただいたうえで、接種をご判断ください。費用助成はいずれかのワクチンで、生涯に1度限りです。

・乾燥弱毒生水痘ワクチン(生ワクチン)
助成金額：4,000円/1回

・乾燥組換え帯状疱疹ワクチン(不活化ワクチン)
助成金額：10,000円/1回(2回まで)

◆対象
接種日時点で50歳以上の方

◆指定医療機関
町内：木村医院・中村クリニック

◆接種方法
指定医療機関に設置してある「和木町帯状疱疹予防接種費用助成金交付申請書兼委任状」を記入し、接種を受けてください。(要予約)

◆持参物
健康保険証(生活保護世帯は医療依頼書)

※生活保護世帯は助成金額が異なります。
・令和6年5月1日以降に指定医療機関以外で接種をされた場合、償還払いができます。詳細は、保健相談センターへお問い合わせください。
・予診のみの場合は対象となりません。体調のよいときに受けてください。
・転出日当日から和木町の助成を受けることができません。
・医療機関が定める接種料金から、助成金額を差し引いた額をお支払いください。(接種料金は医療機関により異なりますので、事前に医療機関にお問い合わせください。)

問合せ：保健相談センター
【電話】52-7290