～健康のための一歩を踏み出そう～ かむてん健康チャレンジ!

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運動の大切さは分かっているけど、なかなか取り組めない、継続できないというのが現実です。楽しく運動を習慣づけるきっかけとして、「かむてん健康チャレンジ」に参加してみせんか。

■運動で健康づくりを!
運動に取り組むことで、高血圧症、糖尿病などの生活習慣病のリスクが低下します。かむてん健康チャレンジでは、歩数の測定だけでなく、体組成計を利用することで、体重やBMI値(肥満度)、筋肉量や体脂肪率などの詳細な計測をすることができます。

■どうやって始めるの?
20歳以上の市民の方なら、どなたでも参加できます。参加費は無料です。

上記二次元コードから参加申し込みを行い、申し込み確認メールが届いたらアプリをダウンロード
※二次元コードは本紙をご参照ください。
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歩いて歩数を計測!
アプリで定期的に歩数を送信!(最低7日に1回送信)
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体組成計で体の状態をチェック!(市民プラザ・わくわく新庄に設置)

■参加してポイントをためよう!
かむてん健康チャレンジに参加し、条件を達成することで、ポイントがもらえます。
800ポイント達成した方の中から、上位150名の方に、2000円分のクオカードをプレゼント!

ポイント付与条件などの詳細は、下記二次元コードより、市ホームページをご覧ください。
※二次元コードは本紙をご参照ください。