保健・健康(3)

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■健康づくり同窓会
原則として75歳以上の方を対象に、医療専門職による健康づくりの講義や体操、各種計測や健診の申込などを行います。他地区での参加も可能です。
◇9月の対象地区(受付は開始時刻の30分前～)

時間：(1)午前10時～11時30分　(2)午後2時～3時30分

問合せ：健康政策課
【電話】055-237-2586

■家族介護教室「訪問看護師に話をきこう!」～在宅療養を知っていますか?～
高齢者などを在宅で介護されているご家族や近隣の援助者の方を対象に、介護に関する学習や介護者同士の交流、情報交換などを行います。
日時：9月13日(金)午後1時30分～(90分程度)
会場・定員：南公民館多目的集会室・15人程度
申込：地域保健課または近くの地域包括支援センターへ電話で

申込み・問合せ：地域保健課
【電話】055-237-1173

■熱中症対策～残暑も注意が必要です～
9月になると気温の変化で自律神経が乱れ、体調を崩す人が増えてきます。台風などで湿度が高いこともあるため、油断せず熱中症対策を行いましょう。
◇熱中症対策のポイント
(1)水分補給
(2)三度の食事
(3)運動(体づくり)
(4)睡眠
※周囲の声かけ・見守りも大切です

問合せ：健康政策課
【電話】055-237-2586

■9月の介護講座
※誰でも参加可!
内容：
(1)床ずれ予防のための介助の方法
(2)感染症を正しく理解しよう
日時：
(1)9月9日(月)午前9時30分～午後0時30分
(2)9月13日(金)午前9時30分～午後0時30分
申込：電話または右記申込フォームで

問合せ：市社会福祉協議会
【電話】055-225-2118

会場・申込み・問合せ：県社会福祉協議会介護支援センター(北新1-2-12県福祉プラザ1階)
【電話】055-254-8680

■がんについて知るための展示～がん検診　あなたの暮らしの　習慣に～
日本人の2人に1人はかかるといわれているがんについて、予防や検診をくらしの習慣にするために、まずは知ることから始めてみませんか。
日時：9月24日(火)正午～10月4日(金)午後4時
会場：本庁舎1階展示コーナー

問合せ：地域保健課
【電話】055-237-2505

■知っていますか?結核のこと!9月24日～30日は結核予防週間
結核は、結核菌が体の中に入ることで起きる感染症です。感染しても全ての人が発病するわけではなく、病気や加齢などで免疫力が低下すると発病します。
★こんな症状が2週間以上続いていませんか?
・痰の絡む咳
・微熱
・体のだるさ
➡いずれかに当てはまる場合は早めに受診!

★早期発見のためには
市内に住民票がある40歳以上の方は「肺がん検診・結核検診(胸部レントゲン検査)」を無料で受けることができます。

★予防には日頃からの健康づくり
・適度な運動
・十分な睡眠
・バランスの良い食事
・たばこを吸わない
・胸部レントゲン検査による健診

問合せ：医務感染症課
【電話】055-237-8952

■健康談話室(健康ガイド21ページ)

問合せ：健康政策課
【電話】055-237-2586

会場・申込み・問合せ：健康談話室
【電話】055-221-3560