福祉・健康(1)

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■更年期と上手に付き合いましょう
3月1日～8日は「女性の健康週間」

▽更年期とは…
閉経の時期を挟んだ前後約10年間のことを「更年期」といいます。この時期は、女性ホルモンバランスの乱れと自律神経の乱れが原因で、心身に様々な不調をきたすことがあります。これが更年期障害です。

▽更年期に起こりやすい不調
・ホットフラッシュ(突然顔や身体が熱くなり滝のように汗が出る)
・倦怠感
・情緒不安定
・動悸、息切れ
・頭痛、耳鳴り、めまい
・関節痛、身体の痛み
・皮膚トラブル
更年期の症状は生活環境や体質などが関係するため個人差があります。また、症状が重複して起こることもあります。「一時的なもの」と我慢せずに、つらい時は婦人科やかかりつけ医を受診しましょう。

▽更年期の過ごし方
更年期は女性ホルモンの減少により内臓脂肪が溜まりやすくなるため、生活習慣病のリスクが高くなります。また、更年期障害による体調不良と日々の忙しさが重なり、抑うつなどを起こすこともあります。忙しい時期だからこそ、思い切って生活ペースを見直し、規則正しい生活を心がけましょう。
また、この時期に発症ピークを迎える「乳がん・子宮がん」の予防・早期発見のために、定期的にがん検診を受診しましょう。
町では5月からがん検診を実施します。女性がん検診もお得に受診できますので是非お申込みください。

■新型コロナワクチン秋冬接種　終了のお知らせ
新型コロナワクチン感染症の重症化予防を目的に、生後6ヵ月以上のすべての人を対象に一人1回実施しているワクチンの無料接種は、令和6年3月31日(日)で終了となります。(町内の医療機関で接種ができるのは、3月30日(土)まで)
随時、接種の予約を行っていますので、令和5年9月20日以降の秋冬接種を受けておらず、年度内の接種を希望される人は、お早めにWebまたは電話にてご予約ください。
町外の接種会場(医療機関、高齢者施設等)で行う場合は、富加町での予約は不要です。直接、接種会場へお問い合わせください。

予約方法：
・電話…富加町ワクチンコールセンター(平日9：00～17：00)【電話】0574-54-2381
・Web…下記QR(本紙参照)で受付(24時間)

令和6年4月1日以降は、65歳以上の人および60～64歳で対象となる人には、秋冬に定期接種が行われ、費用は原則有料となります。また、任意接種として、時期を問わず自費で接種できます。

■歯科検診のお知らせ　歯周病検診、ぎふ・さわやか口腔健診
痛みや腫れなどの自覚症状が出る前に、定期的に歯科検診を受けることが、健康を維持する一番の近道です。町では、歯科検診を毎年4月から12月に実施しています。信頼できるかかりつけ医を持って、全身の健康を守りましょう!

実施期間：4月1日～12月31日まで
※開業日に限る
詳しくは、歯科医療機関へお問い合わせください。
申込方法：「令和6年度富加町健康診査・各種検診申込書」の記入内容に合わせて、3月末ごろに受診票を郵送します。申し込みを忘れた等で受診票が届かない場合は、福祉保健課までご連絡ください。

▽歯周病検診
20～70歳の間は、5年ごとに歯周病検診を無料で受診することができますので、ぜひご利用ください。
対象者：20・25・30・35・40・45・50・55・60・65・70歳の人
実施場所：加茂管内(美濃加茂市及び加茂郡)の委託医療機関
自己負担金：無料

▽ぎふ・さわやか口腔健診　★新しくなりました
令和6年度より、後期高齢者口腔健診は新しく「ぎふ・さわやか口腔健診」となります。加茂管内から岐阜県内に受診可能範囲が広がりますので、加茂管外での受診を希望される人も、ぜひご利用ください。
対象者：後期高齢者医療保険の被保険者
実施場所：岐阜県内の指定医療機関
自己負担金：
・町内の指定医療機関の場合…無料
※富加町内にある歯科医療機関(山田歯科医院・あまいけファミリー歯科)のみ、無料で受診することができます。
・町外の指定医療機関の場合…300円
※受診後に結果票を役場福祉保健課窓口へ持参された人には、自己負担金同額相当の粗品をお渡しします。

■8020(ハチマルニイマル)達成者のご紹介
おいしく食べ、健康な生活を送るには、歯が20本以上あることが理想的です。
富加町では、毎年8020コンクールを実施しており、「満80歳以上で自分の歯が20本以上ある人」を表彰しています。達成者は年々増加しており、令和5年度は32名となりました。
8020コンクールへの参加方法は「ぎふ・さわやか口腔健診を受診するだけ」です。皆様のご参加をお待ちしております。

※令和5年度8020コンクール達成者詳細は、本紙またはPDF版9ページをご覧ください。

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問合せ：福祉保健課保健係
【電話】54-2117