こんにちは保健師です

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■本年度の集団がん検診は11月までです!受診希望の方はお忘れなく!
日時：11月13日(月)、14日(火)、22日(水)、28日(火)
受付：9：00～11：00
場所：中央公民館
自治会指定はありますが、他の自治会の方も受診可能です。指定以外の自治会の方は10：00以降にお越しください。

■インフルエンザ感染を予防しましょう
インフルエンザの主な感染経路は「飛沫感染」と「接触感染」で、潜伏期間は1～4日程度です。多くの方は1週間程度で軽快しますが、高齢者や基礎疾患がある方、乳幼児は重症化リスクが高いことから特に注意が必要です。また、本年度は季節外れの流行が続いており、今後、感染が拡大する可能性があると言われています。一人ひとりが予防対策を徹底し感染を防ぐことが大切です。
症状：全身倦怠感・関節痛など全身症状、38度以上の発熱など
対策：予防接種、うがい・手洗い、手指消毒、マスクの着用、食事や睡眠で免疫力を高めるなど
インフルエンザの予防接種は、新型コロナワクチンと同時接種が可能です。また、接種間隔の規定もありませんので、予防接種を受ける場合は早めに済ませましょう。町では予防接種費用の助成も行っていますので、ご利用ください。(詳しくは広報10月号をご確認ください)

■ノロウイルスに注意しましょう
ノロウイルスによる感染症は11月～3月に多く発生します。このウイルスは感染力がとても強く、ウイルスが体内に入ると1～2日で症状が現れます。
感染経路：
・感染した人が調理した食品やウイルスの蓄積した加熱不十分な2枚貝を食べることで感染
・感染した人の便や吐物等からの感染、家庭内や施設内での飛沫などによる感染
症状：激しい吐き気、嘔吐、下痢、腹痛、微熱が1～2日続きます。症状が治まっても1～3週間程度ウイルスが便から排出されるので注意が必要です。感染しても症状のない場合や軽い風邪のような症状のこともありますが、免疫力が低下した高齢者や乳幼児では長引く場合があります。
対策：手洗い、調理器具の消毒など

■プレママ講座　参加者募集
妊婦の皆さん、マタニティストレッチをしながら交流しませんか。助産師や栄養士・歯科衛生士による出産前後のお話などもあります。出産に向けて一緒に準備していきましょう。
日時：11月27日(月)10：00～11：00(要予約)
場所：保健相談センター
持ち物：母子健康手帳

■減塩料理教室　参加者募集
高血圧予防についての講話と、だしパックを使用した料理教室を行います。「高血圧の原因」や「減塩のポイント」など楽しく学んでみませんか?ご希望の方にはご家庭の味噌汁の塩分量を測定します。
日時：12月1日(金)9：30～13：00(要予約)
場所：中央公民館　実習室
持ち物：
・エプロン・三角巾・ふきん
・ご家庭の味噌汁(希望者)
参加費：無料
定員：12人
申込期間：11月1日(水)～17日(金)

■新型コロナワクチン秋開始接種について
追加接種を希望する方で、接種券がお手元にない方は本紙のQRから申請してください。
対象者：初回接種を終え前回接種から3か月以上経過している方
接種期間：令和6年3月31日まで
接種費用：無料(全額公費負担)
初回接種希望の方はコールセンターまで
【電話】247-5670
(※申込みについては本紙二次元コードからご確認ください。)

問合せ：健康推進課
【電話】247-1321