自分らしさミツケル2days

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皆さんの参加をお待ちしています

「得意」や「好き」を生かしながら自分らしいキャリアを形成し、少し先の自分が、今より充実し輝いていられることを目指して、『自分らしさミツケル2days(ツーデイズ)』を開催します。
『自分らしさ』を見付け『ありたい自分』の実現に向けてのきっかけづくりを始めてみませんか。

◆2月29日(木)
▽絵本で大人の自己肯定感UP(アップ)and読み聞かせ
絵本は楽しいだけじゃなく、心を育む最高のアイテム。EQ(イーキュー)絵本講師(R)による読み聞かせ、自己肯定感が上がる絵本選びなど、子どもだけでなく、大人も夢中になれる絵本の世界を味わってみませんか。
日時：午前10時30分～正午・午後1時30分～3時
場所：Re：Ola(リオラ)キッズルーム
講師：豊本(とよもと)めぐみさん、太田久美(おおたくみ)さん(いずれもEQ絵本講師(R))
※EQ絵本講師(R)とは、絵本の読み聞かせを通じて子どもだけでなく大人のEQ力(心の知能指数)を高める活動をサポートする絵本未来創造機構の認定を受けた絵本のプロフェッショナルです
参加料：無料
申込：不要

▽香りが選べる自分だけのオリジナルケアアイテムづくり(託児あり)
自分好みのアロマオイルを選んで、癒しのケアアイテムを手づくりしませんか。保湿クリームかリラックススプレーのどちらかをつくります。
日時：
(1)午前10時30分～11時30分
(2)午後1時30分～2時30分
※(1)(2)とも内容は同じです
場所：Re：Olaセミナールーム
講師：山﨑友美(やまざきゆみ)さん(LemuA(リムア)セラピスト)
定員：各5人(先着順)
参加料：700円
申込：2月14日(水)から、直接または電話でRe：Olaへ

▽初心者向け!やさしいピラティスで心地よくカラダを引き締めよう(託児あり)
引き締め、冷えや浮腫(むく)みの解消、自律神経の調整など体に良いことたくさんのピラティス。自分にとって心地よい体づくりを目指しましょう。
日時：午前10時～11時30分
場所：みのかも健康プラザ　研修室
講師：片岡利枝子(かたおかりえこ)さん(ピラティスインストラクター)
定員：10人(先着順)
参加料：無料
申込：2月14日(水)から、直接または電話でRe：Olaへ

▽おしゃれなカフェランチをつくろう(託児あり)
自宅で味わえるカフェランチのレシピを学び、いつものランチをちょっとオシャレに彩ってみませんか。
日時：午前10時30分～午後1時
場所：みのかも健康プラザ　調理室
講師：松田(まつだ)えりなさん(おもてなしスイーツandカフェ風ごはん主宰)
定員：10人(先着順)
参加料：1,200円
申込：2月14日(水)から、直接または電話でRe：Olaへ

◆3月1日(金)
▽木のおもちゃで遊ぼう!木育について話そう!
岐阜県より木育ひろばに認定されているRe：Olaのキッズルーム。県産材を使った木のおもちゃは、いろいろな遊び方があり、触れるだけでほっこりします。木育の魅力についてお話しながら、ゆっくり遊びませんか。
日時：午前10時30分～正午・午後1時30分～3時
場所：Re：Olaキッズルーム
講師：松田美樹子(まつだみきこ)さん(ぎふ木育指導員)
参加料：無料
申込：不要

▽モコモコかわいいマンドゥバッグをつくろう(託児あり)
モコモコしたフォルムがかわいいマンドゥバッグは今、韓国で大流行中。その人気のマンドゥバッグを手づくりしてみませんか。好きな色を選んでつくることができます。
日時：
(1)午前10時30分～正午
(2)午後1時30分～3時
※(1)(2)とも内容は同じです
場所：Re：Olaセミナールーム
講師：舟橋知里(ふなはしちさと)さん(fontaine(フォンティーヌ))
定員：各5人(先着順)
参加料：2,000円(材料費)
申込：2月14日(水)から、直接または電話でRe：Olaへ

▽これからのマネ活!知っておきたいお金の話(託児あり)
将来に備えて、お金を貯める、増やす…その仕組みを岐阜県金融広報委員会の協力で学びます。
また、初心者でもチャレンジしやすい「ポイ活(ポイント投資)」についても紹介します。座談会形式で、楽しくマネ活をスタートしましょう。
日時：午前10時～11時30分
場所：みのかも健康プラザ研修室
講師：折戸知美(おりとともみ)さん(ファイナンシャルプランナー)
定員：10人(先着順)
参加料：無料
申込：2月14日(水)から、直接または電話でRe：Olaへ

▽体にやさしいかんたんもちもちベーグルづくり!(託児あり)
もちもちした食感がたまらないベーグルを手づくりしてみませんか。簡単でおいしくて、さらに体にも優しいベーグル。みんなで楽しくつくりましょう。
日時：午前10時30分～午後1時
場所：みのかも健康プラザ　調理室
講師：平井髙子(ひらいたかこ)さん(ナチュラルフードコーディネーター)
定員：10人(先着順)
参加料：1,500円(材料費)
申込：2月14日(水)から、直接または電話でRe：Olaへ

◆両日開催
▽Re：Olaインフォメーション
求人やセミナー・学びの場に関する情報、仕事や生活に役立つ情報などを施設内で展示します。

申し込みが必要なものは、カミーノホームページからも申し込みできます。
【HP】https://caminho-minokamo.com
(本紙の二次元コードからもアクセスできます)