健康に過ごすための啓発・セミナー

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■早期発見が命を守る!定期的なチェックがカギ～10月はピンクリボン月間～
乳がんは、自分で見つけることができるがんです。定期的な自己検診と、2年に1回のマンモグラフィ検査で、早期発見できるようにしましょう。

◇乳房を意識した4つの生活習慣
・普段の自分の乳房を知る
・注意が必要な乳房の変化(しこり・赤みなど)を知る
・変化に気づいたら医療機関を受診する
・40歳になったら定期的に乳がん検診を受ける

◇乳がん検診を行っています
集団検診：決まった日時に、津山すこやか・こどもセンターで受診
個別検診：都合の良い日時を医療機関に予約して受診
検診期間：令和7年2月28日(金)まで

問合せ：健康増進課
【電話】32-2069、32-7009(健診専用)

■グリーンライトアッププロジェクト～考えよう臓器移植医療～
10月16日は、「移植」のこと、「いのち」のことを話し合い、臓器提供についての意思を確認する「グリーンリボンデー」です。
移植医療の普及・啓発、ドナーへの感謝、移植を待つ人や医療従事者へのエールを込めて、緑色の光で建物などを照らします。

◇グリーンライトアップ
日時：10月11日(金)～17日(木)
場所：津山中央病院(川崎)

◇グリーンリボンが浮かび上がる
日時：10月11日(金)～16日(水)
場所：津山すこやか・こどもセンター

◇健康パネル展
日時：9月25日(水)～10月28日(月)
場所：市立図書館(アルネ・津山4階)

問合せ：健康増進課
【電話】32-2069

■一人で抱えず気軽に相談を10月10日は世界メンタルヘルスデー
シルバーリボンは、脳やこころに関係する病気(障害)とメンタルヘルスへの理解を進める運動のシンボルです。
周囲でこころの不調を感じている人はいませんか。まずは、不調に気付き、声を掛けてみてください。また、自分自身のこころに不調を感じたときは、休んだり、相談したりしてみてください。
主な相談先：よりそいホットライン(24時間対応)(【電話】0120-279-338)、健康増進課

問合せ：健康増進課
【電話】32-2069

■生活習慣病を予防しよう!健康づくりパネル展開催
糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病は、放っておくと命に関わる大きな病気につながります。自分や大切な人のために、健康づくりを始めませんか。
日時：9月25日(水)～10月28日(月)
場所：市立図書館
内容：生活習慣病の予防、健診の啓発などのパネル展示

問合せ：医療保険課
【電話】32-2071