健康ひろば(1)

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■まもろうよこころ　～図書館展示の開催～　9月10～16日は自殺予防週間です
悩みや不安な気持ちを話してみませんか。身近な人に話しづらい時は、電話やSNSの相談窓口を利用してみることも大切です。市内各図書館ではこころに関する展示を開催します。ぜひお立ち寄りください。

問合せ：医療保健課
【電話】082-420-0936

■広国市民大学公開講座　今日からできる!女性の尿もれ対策と骨盤底筋トレーニング
日時：9月28日(土)10：40～11：40
場所：広島国際大学東広島キャンパス
定員：30人
締切：9月21日(土)
申込み：ウェブ

問合せ：広国市民大学事務局
【電話】(0823)69-6034

■スマイルエクササイズ!～骨をゆすって楽しく学ぶ健康体操～(全2回)
講師：黒坂　志穂さん(広島大学准教授)
日時：10月2日(水)・9日(水)　いずれも18：00～19：30
場所：豊栄市民体育館
対象：2回とも参加できる人
定員：20人
締切：9月17日(火)必着
申込み：ハガキまたはファックス、メール((1)講座名(2)郵便番号・住所(3)名前(ふりがな)(4)年代(5)電話番号)

問合せ・申込み：豊栄生涯学習センター
〒739-2317　豊栄町鍛冶屋271【電話】082-432-4140【FAX】082-432-2075【E-mail】hgh324140@city.higashihiroshima.lg.jp

■オレンジリング・イベント「認知症について知ろう」　世界アルツハイマーデー(認知症の日)記念講演会 in 東広島
日時：10月19日(土)13：00～16：00
場所：市民文化センター
定員：200人
締切：9月20日(金)
申込み：申込用紙

問合せ：公益社団法人認知症の人と家族の会　広島県支部
【電話】082-254-2740

■ヘルスグリーン講座
※元気輝きポイント対象　※手話通訳あり(要申込)

(1)「無理なくできるやさしいヨガ」～セルフケア方法を知ろう～
講師：淺田　眞紀子さん(安芸津町地域おこし協力隊員)
日時：10月10日(木)10：00～12：00
場所：安芸津生涯学習センター
対象：40歳以上の市民
定員：20人程度(先着)
受付：9月2日(月)～26日(木)

(2)薬の正しい「使い方」～知って安心!薬のいろいろ～
講師：村山　良太さん(東広島薬剤師会理事)
日時：10月18日(金)14：00～16：00
場所：御薗宇地域センター
対象：40歳以上の市民
定員：30人程度(先着)
受付：9月2日(月)～10月4日(金)

申込み：電話またはファックス、ウェブ((1)講座名(2)名前(ふりがな)(3)住所(4)電話番号(5)手話通訳の希望の有無)

問合せ：国保年金課
【電話】082-420-0933【FAX】082-422-0334

■健康教室・健康相談
★印のものは、元気輝きポイント対象