健康ひろば

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健康ひろばでは、健康に関する情報や行事をお知らせします。

■毎年6月は「食育月間」　毎月19日は「食育の日」です!
国は食育を国民運動として推進し、継続的に展開するために、毎年6月を「食育月間」、毎月19日を「食育の日」として定めています。

近年、地震や豪雨などの自然災害が多発しています。「ローリングストック」という言葉をご存知でしょうか。普段の食料品を少し多めに買い置きして、消費した分を買い足すことで、常に食品が家庭で備蓄されている状態を保つための方法です。
以下の点に留意して、ご家庭でも実践してみてはいかがでしょうか。
・賞味期限の古いものから使う。
・栄養バランスを考慮し、水や非常食などを中心に最低3日分用意する。
・割りばしや紙コップ、紙皿などの食事に必要なものもそろえておく。
・子供や高齢者、食物アレルギーのある人などへの配慮も忘れない。
この機会に災害時の備えと食育について理解を深め、もしもの備えを家族や地域で検討してみるといいですね。

■献血のお知らせ
病気やけがなどで輸血を必要としている患者さんの尊い生命を救うため、日本赤十字社では、16歳から69歳までの健康な方に献血のご協力をお願いしています。愛媛県においても血液が不足しており、ひとりでも多くの方の献血をお願いいたします。なお、感染防止対策のため、マスクの着用を推奨しておりますので、ご協力をよろしくお願いいたします。

日時：6月28日(金)
・午前10：00～12：00
・午後13：00～16：00
場所：伊方町役場前(受付…役場1階ロビー内)

■ひきこもり相談のお知らせ
18歳以上のひきこもりご本人およびそのご家族を対象に相談をお受けしています。
ひきこもりとは、以前は活動的に外に出ることができていた、また学校や仕事に通っていたが、あるときから一切の外出を拒む、一見穏やかに家庭にとどまっているように見えても、家族外の対人交流がない状態が長期間続いていることをいいます。なかには心の病気を併発する場合があり、深刻な問題を抱えている恐れもあります。ぜひご相談ください。

日時：月～金曜日(祝日は除く)8：30～17：15
申込み：電話相談、来所相談(電話予約)

問合せ：
八幡浜保健所(八幡浜市北浜1丁目3番37号)【電話】0894-22-4111(内線287・288)精神保健係保健師
伊方町中央保健センター(西宇和郡伊方町湊浦866番地)【電話】0894-38-1811

■～心の健康相談ご案内～
伊方町では心の健康に関する身近な相談の場として、「心の健康相談」を実施しています。様々なストレス・身体の変調・年齢の節目等からくる心の不調はありませんか?病院に行くほどではないけれど、ちょっと気になると感じていたら、是非お気軽にご相談ください。相談は専門科医師が個別に対応しています。認知症等についての相談やご家族からの相談も受け付けています。

相談例：気分が落ち込む、眠れない、意欲・気力がわかない、物忘れがひどくなった。その他、心の健康に関する相談。

*開催日は広報「健康ひろば　保健センター行事」をご覧ください。
*秘密は厳守致します。相談料は無料です。
*相談は予約制になっておりますので、事前に保健センターへご連絡下さい。

問合せ：中央保健センター
【電話】38-1811

■健康診査で生活習慣病の予防・早期発見!
1年に1回特定健診を受けましょう!!

・特定健診とは、40～74歳の方を対象に実施する、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に着目した健康診査で、生活習慣病の早期発見を目的としています。1年に1回特定健診を受診して自分の健康状態を確認し、生活習慣病の改善につなげていきましょう。
・伊方町では、集団健診(6～11月)や日曜健診(年3回)を各地区の集会所等で実施しています。また、そのほかの医療機関においても受診できます。(個別健診)
・40～74歳の国民健康保険加入者及び75歳以上の方は、伊方町が発券している受診券を利用すると、血液検査と尿検査を中心とした基本的な検査が令和7年2月28日まで無料で受診できます。

集団健診申込方法：健診を希望できる方は中央保健センターへご連絡ください。
個別健診申込方法：受診を希望する医療機関へ、電話で直接ご連絡ください。町内外の医療機関で受診できます。
健診当日の持ち物：
(1)受診券
(2)保険証
※基本健診は無料です。
その他：受診券は人間ドックでも利用できます。
令和6年度受診券有効期限：令和7年2月28日(金)

問合せ：
中央保健センター【電話】38-1811
町民課　医療対策係【電話】38-2653

■中央保健センター6月の行事

※上記に記載のない地区については、7月以降に実施いたします。

申込み・問合せ：中央保健センター
【電話】38-1811

■地域包括支援センター6月の行事

申込み・問合せ：地域包括支援センター
【電話】38-2652【FAX】38-0372