情報コーナー 健康・医療

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■脳トレで頭と身体の生き生きトレーニング
▽市民健康講座
日時：
・9月25日(水)13時30分～15時
・10月8日(火)13時30分～15時
場所：総合健康センター
講師：村松美由紀氏(シナプソロジーインストラクタ―)
対象：市内在住の人
定員：各36人(先着順)
持物・服装：動きやすい服装、タオル、飲み物、上靴

申込み・問合せ：8月19日(月)から、【電話】23-9559で健康推進課へ。
【ID】1003387

■9月1日から国民健康保険被保険者証が変わります
・・現在の被保険者証の有効期限は8月31日です。新しい被保険者証は8月末までに簡易書留で郵送します。記載内容を確認し、9月1日以降は、新しい被保険者証を使用してください。配達時に不在の場合、郵便局の保管期間を過ぎると、市役所へ返還されるので、本人確認書類を持参して国保年金課へ受け取りに来てください。
※本人または同世帯に属する人以外が受け取りに来る場合は、委任状が必要です。
※有効期限の切れた被保険者証は、裁断して破棄してください。
※新しい被保険者証の有効期限は、令和7年7月31日です。ただし75歳になる人は、75歳の誕生日の前日が有効期限となります。6年12月2日以降、マイナンバーカードと健康保険証が一体化され、被保険者証の新規交付はなくなりますが、被保険者証に記載の有効期限までは利用できます。

問合せ：国保年金課
【電話】62-1206
【ID】1003220

■元気プロジェクト「コグニダンスうんどう」
▽生涯学習リーダー企画講座
日時：10月3日・17日・31日の木曜10時〜11時30分(連続講座)
場所：総合文化センターリハーサル室2
内容：有酸素運動と脳トレを組み合わせた認知症予防が目的のダンスをします。
講師：山畑忠久氏(日本コグニダンス協会)
対象：市内在住または在勤の65歳以上
定員：20人
※申込多数の場合は抽選し、結果は全員に連絡します。
費用・受講料：500円
持物・服装：上靴、飲み物、動きやすい服装
申込み：9月13日(金)(必着)までに、
・講座名
・氏名(フリガナ)
・年齢
・郵便番号・住所
・電話番号をハガキ、【FAX】25-1006または【メール】syougai@city.kariya.lg.jpで、生涯学習課(〒448-8501　刈谷市役所)へ。

問合せ：生涯学習課
【電話】62-1036

■ぬくもりプラザ講座
◆健康体操
日時：10月1日～3月4日の第1・3・5火曜　13時30分～15時30分(12回の連続講座)
内容：3B体操、頭の体操、ストレッチなどを行います。
講師：中嶋かおり氏(日本3B体操協会公認指導士)
定員：20人

◆元気アップ運動
日時：10月8日～3月25日の第2・4火曜　13時30分～15時30分(10回の連続講座)
内容：体の痛みや不調の改善につながるストレッチなどを学びます。
講師：酒井美帆氏(健康運動指導士)
定員：15人

▽共通
場所：南部福祉センターたんぽぽ
対象：市内在住の60歳以上
※申込多数の場合は、初参加者を優先に抽選し、結果は全員に連絡します。
申込み：8月30日(金)(必着)までに、
・希望講座名
・郵便番号・住所
・氏名(フリガナ)
・年齢
・電話番号をQR(本紙12ページ)または直接、長寿課へ。
※申込みは1講座まで

問合せ：長寿課
【電話】62-1063