元気に健やかに 健康

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健康づくりのためのイベントや、健康管理に役立つ情報などを紹介します。

PICK　UP
■食改さんのヘルシークッキング　野菜たっぷりメニューを作ろう!
日時：(1)8/23(金)(2)9/24(火)10：00～12：30
場所：保健所・保健センター
対象：市内在住の方(未就学児の同伴不可)
講師：食生活改善推進員
定員：各20人(抽選)
料金：各600円
申込み：(1)は7/22(月)(2)は8/26(月)までに講座名、希望日、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、電話番号、この講座のこれまでの参加回数を健康増進課(【電話】39・9171【メール】kenko-info@city.toyohashi.lg.jp)
【HP】(1)108679(2)108678

■認知症予防につながる　栄養とお口の健康を動画で学べます
日時：7/1(月)～来年3/31(月)
その他：Youtubeで配信。視聴方法など詳細はホームページ参照

問合せ：長寿介護課
(【電話】51・2339)
【HP】109728

■乱用は「ダメ。ゼッタイ。」スタンプラリー
スタンプラリーを通して、薬物乱用による健康被害の危険性を学びます。
日時：7/16(火)～7/26(金)9：00～16：00
場所：保健所・保健センター
定員：各25人(先着順)
その他：プレゼント(ミニタオル)あり

問合せ：保健医療企画課
(【電話】39・9101)
【HP】8272

■市民大学トラム　バランスボールで楽しく体力アップ!
日時：8/3、8/17、8/31、9/14の土曜日10：00～11：00(全4回)
場所：杉山生涯学習センター
対象：中学生以上
料金：1,500円
申込み：7/20(土)までに杉山生涯学習センター(【電話】23・2216)
【HP】23387

■健康づくりのためのスポーツ教室　ロコモ解消!簡単トレーニング
日時：8/6～9/3の火曜日9：30～10：30、10：45～11：45(8/13を除く。各全5回)
場所：牛川地区体育館
対象：18歳以上の女性
定員：各20人(申込順)
料金：各2,000円
申込み：7/5(金)から豊橋市スポーツ協会ホームページで必要事項を入力

問合せ：豊橋市スポーツ協会
(【電話】63・3031)

■無料クーポン券による子宮頸がん・乳がん検診を行います
子宮頸がんは20～30歳代、乳がんは40～50歳代の女性で発病が増加します。がんは、早期発見・治療により完治する可能性が高まりますので、定期的に検診を受けましょう。6月下旬に、今年度21歳(子宮頸がん検診)、41歳(乳がん検診)になる女性に無料クーポン券を発送しました。予約方法など詳細は、同封の案内文をご確認ください。クーポン券が届いてない方は、お問い合わせください。

問合せ：健康増進課
(【電話】39・9136)
【HP】94986

■肝炎ウイルス検査を受けましょう
肝炎は、肝臓の細胞に炎症が起こり肝臓の働きが悪くなる病気です。B型・C型肝炎は、ウイルスに感染しても自覚症状がほとんどないまま肝硬変や肝がんに移行してしまうことがあるため、検査で早期に発見し、適切な治療を受けることが重要です。40歳以上で過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない方は無料で受けられますので健康増進課へお申し込みください。また、これに該当しない方で、検査を希望する方は、保健医療企画課へご相談ください。

問合せ：
健康増進課(【電話】39・9136)
保健医療企画課(【電話】39・9104)
【HP】8686