シニアニュース

9／41

65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。

■わくわくクッキング北品川教室〔電子申請可〕
料理作りや食生活、口腔(こうくう)ケアについて、講師による講義と調理実習を行います。
日時：10月18日～7年3月7日の隔週金曜日午前10時～正午(全10回)
※1月3日を除く。
場所：北品川わくわくクッキング教室(北品川1-23-10)
対象・定員：区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方12人(抽選)
※2クラスに分かれます。
費用：2,000円(材料費別)

申込み・問合せ：9月17日(火)(必着)までに、電子申請かはがき、FAXに「わくわくクッキング」とし、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715　品川区役所【電話】5742-6042【FAX】5742-6882)へ

■健康やわら体操〔電子申請可〕
柔道整復師による、日常生活に必要な柔軟性・バランス機能をアップする、いすを使った運動と講義を行います。

※時間は午後1時30分～3時。
※祝日を除く。
対象：区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方(抽選)
費用：各3,200円

申込み・問合せ：9月13日(金)(必着)までに、電子申請かはがき、FAXに「やわら体操」とし、希望番号(1人1会場)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715　品川区役所【電話】5742-6042【FAX】5742-6882)へ

■うんどう機能トレーニング参加者とトレーニング協力員募集〔電子申請可〕
自宅で継続して行うことができる運動を学び、日常生活に必要な筋力や体力を向上させましょう。

○参加者募集

対象：区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方(抽選)
費用：各4,000円

○トレーニング協力員募集

内容：会場の準備、トレーニングの補助など
対象・定員：区内在住で、運動するのに支障がない20歳以上の方各6人程度(選考)
謝礼：1回2,000円

〔共通〕
申込み・問合せ：9月11日(水)(必着)までに、電子申請かはがき、FAXに「うんどう機能トレーニング参加者」か「うんどう機能トレーニング協力員」とし、希望番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、(7)～(12)は応募理由を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715　品川区役所【電話】5742-6042【FAX】5742-6882)へ
※参加者は1人1会場のみ。協力員は複数会場申し込み可。

■脳力アップ元気教室
○学習コース(第2期)
読み・書き・計算などの学習と軽い体操を組み合わせ、認知機能の低下を予防します。

○工作コース(第3期)
創作活動やグループワークを中心とする文化活動を行い、継続的な社会参加を促します。

○運動コース(第3期)
認知機能の低下防止に役立つ有酸素運動や講話などを取り入れ、自宅で運動の習慣化を促します。

○eスポーツコース(第3期)
頭や手先を使うeスポーツ(コンピューターゲーム)で脳を活性化させ、対戦などによる参加者同士の交流を行います。

〔共通〕
対象：区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方(抽選)
費用：
学習…各月2,000円(教材費)
工作・運動・eスポーツ…各2,000円
申込み：9月20日(金)(必着)までに、電話かはがき、Eメールに「脳力アップ元気教室」とし、希望番号(各コース1つずつ選択可)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をルネサンス業務支援チーム品川区脳力アップ元気教室事務局(〒130-0026　墨田区両国2-10-14　両国シティコア3階【電話】080-8900-8905【メール】shinagawa.br@s-renaissance.co.jp)へ

問合せ：
ルネサンス業務支援チーム品川区脳力アップ元気教室事務局【電話】080-8900-8905(土・日曜日、祝日を除く午前10時～午後4時)
高齢者地域支援課認知症施策推進係【電話】5742-6802【FAX】5742-6882