市報こだいら 令和6年1月1日号 3面(1)

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■認知症本人交流会
認知症の方同士が、日々感じる思いや、それぞれの趣味・好きなこと、思い出話など、みんなで交流しなが
ら気軽に話せる場所です。
とき：1月18日(木)　午後1時30分〜3時
ところ：中央公民館学習室4
対象：市内在住で認知症の症状(物忘れなど)がある方
※家族も一緒に参加できます。
定員：10人
申込み：地域包括支援センター中央センターへ(先着順)【電話】042-345-0691

■血管力アップ教室(脂質異常症編)
▽食事・運動・生活を見直そう
弾力のある血管を保つためには、正しい知識と、日々のセルフケアが大切です。脂質異常症による動脈硬化を防ぐ食事や生活のこつを学びます。また、予防効果が期待できる運動を行います。
とき：2月9日(金)　午前10時〜11時30分　9時30分受付
ところ：健康センター
対象：市内在住の方
定員：20人
※保育5人あります(生後6か月以上(1歳未満は3人まで)、1月31日(水)までに問合せ先へ)。
内容：保健、栄養講話、運動実技、保健師による血圧測定、血管年齢測定
持ち物：筆記用具、飲み物、フェイスタオル、参加カード(お持ちの方)
※運動しやすい服と運動靴でお越しください。
申込み：1月4日(木)から、健康センターへ(電話可、先着順)【電話】042-346-3701

■小平市社会福祉協議会　心にしみる短詩を募集
心に残った出来事や感動を短詩に表してみませんか。テーマは「今がんばっていること」です。優秀作品は、こだいら福祉のつどいで発表します。
申込み：1月31日(水)まで(必着)に、問合せ先へ(送付可)
※詳しくは、ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。
HP検索：小平市社会福祉協議会

問合せ：小平市社会福祉協議会
〒187-0043　学園東町1-19-13
【電話】042-344-1217