情報-健康・福祉(2)

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■個別の体力チェックと運動相談
運動不足が気になる、筋肉が落ちた、疲れやすくなったなど体力に不安がある方はご相談ください。筋肉量の計測を行った後、理学療法士や作業療法士が筋力トレーニングの方法をアドバイスします。

○体力チェックと運動相談(個別・予約制)
【HP】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e052/kenko/kenko/kenkodukuri/seijin/tairyokucheck.html

定員：各3人(申込順)
申し込み：10月16日(月曜日)9時から電話(下記)で

問い合わせ：各会場へ

■～11月14日は世界糖尿病デー～栄養相談を受けてみませんか?
糖尿病は早期の対応が大切です。血糖値が高めの方や体重が気になる方は、ぜひ最寄りの健康サポートセンターで栄養士にご相談ください。栄養改善アドバイスや食事診断を行います。電話での相談も可能です。
○11月14日は世界糖尿病デー・11月13日から19日は全国糖尿病週間
【HP】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e052/kenko/kenko/kenkodukuri/seijin/1114tonyobyoday.html

定員：各3人(申込順)
申し込み：10月16日(月曜日)から電話(下記)で

問い合わせ：最寄りの健康サポートセンター

■江戸川区医師会区民公開講座
子宮頸がんワクチンについて分かりやすくお伝えします。
○江戸川区医師会 区民公開講座
【HP】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/20231027ishikaikouza2.html

問い合わせ：江戸川区医師会
【電話】03-3652-3166

■家族のための精神保健講演会「こころの病気をともに考える」
心の病気は誰でもかかり得るもの。不調に気づいたら、早めに対処することが大切です。家族としてできることを専門家や当事者の方と共に学びましょう。
○家族のための精神保健講演会~こころの病気をともに考える―つながろう!!もう家族だけで悩まない―
【HP】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/kazokukouenkai.html

問い合わせ：なぎさ健康サポートセンター
【電話】03-5675-2515