Health Information(ヘルスインフォメーション)保健便り ーお知らせー

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■3月は自殺対策強化月間です
自殺対策基本法では、例年、月別自殺者数の最も多い3月を「自殺対策強化月間」と定め、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、相談事業及び啓発活動を実施しています。
こころの病気は、誰にでもかかり得る病気です。からだの病気と同じように、不調に気付いたら早めに適切な治療を受けることが大切です。しかし、自分ではこころの不調に気付きにくいのも大きな特徴です。身近な方で、以前と比べて様子が違う方はいませんか?　ストレスが続くと、からだやこころに以下のようなストレス反応が出てくることがあります。

▽こころのサイン
イライラ、不安、気分の落ち込みなど

▽行動のサイン
飲酒・喫煙量が増える、怒りっぽくなるなど

▽からだのサイン
頭痛、めまい、食欲低下、不眠など

こころの健康を保つために、自分のストレスサインを確認しましょう。ストレス反応の多くは自然に治まっていきますが、1か月以上続く場合は、かかりつけ医や専門機関に相談しましょう。

相談先：
・こころの悩みに関する相談栃木いのちの電話
【電話】028-643-7830
(24時間)
・よりそいホットライン
【電話】0120-279-338
(24時間)

◇下野市の相談先
▽こころの健康相談
精神科医による無料の面接相談です。相談日以外は随時、保健師が相談をお受けします。
日時：(要予約)3月26日(火)午前10時～正午
場所：市役所
定員：2名
申込期限：3月19日(火)

▽金銭面、就労など生活に関する相談
日時：平日の8時30分～午後5時15分
相談先：
・社会福祉課
【電話】32-8901
・市社会福祉協議会くらし応援センターささえーる
【電話】43-1236

◇県南健康福祉センター共催街頭キャンペーン
相談窓口などの周知と啓発物品の配布を行います。
日時：3月8日(金)　午後4時～5時
場所：かましん石橋店

■3月1日から7日は子ども予防接種週間です
子ども予防接種週間は、保護者の皆さまをはじめとする市民の皆さまの予防接種への関心を高め、予防接種率の向上を図ることを目的として実施しています。この機会に、母子健康手帳の予防接種ページでお子さまの予防接種の履歴を確認し、接種漏れがある場合には、かかりつけ医に予約のうえ接種しましょう。
特に、次のワクチンの助成期間は3月31日(日)までとなりますのでご注意ください。
ワクチン：MR2期
対象者：年長児

■高齢者肺炎球菌定期予防接種はお済みですか?
助成期限は3月31日(日)までです。期限を過ぎると全額自己負担での接種となりますので、接種をご希望の方はご注意ください。詳細は広報しもつけ令和5年4月号の21ページをご覧ください。
対象者：肺炎球菌ワクチンの接種を受けたことがなく、次のいずれかに該当する方
・昭和33・28・23・18・13・8・3年度、大正12年度生まれの方
・4月1日時点で60歳以上65歳未満で、心臓・腎臓・呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫の機能に障がいがある方

■旧優生保護法による優生手術などを受けた方へ
平成31年4月24日に、議員立法により「旧優生保護法一時金支給法」が成立し、公布・施行されました。この法に基づき、優生手術などを受けた方に一時金を支給します。
対象者：次の(1)または(2)に該当する方で、現在生存されている方
(1)昭和23年9月11日から平成8年9月25日までの間に、旧優生保護法に基づき優生手術を受けた方(母体保護のみを理由として手術を受けた方は除く)
(2)(1)のほか、同じ期間に生殖を不能にする手術または放射線の照射を受けた方(母体保護や疾病の治療を目的とするなど、優生思想に基づくものでないことが明らかな手術などを受けた方を除く)
※対象とならない場合もあります。詳細はお問い合わせください。
一時金の額：320万円(一律)
請求方法：提出先窓口に必要書類を直接提出または郵送
※請求書や添付書類(診断書・領収書)の様式は、こども家庭庁のホームページに掲載しているほか、県のホームページや窓口などでも入手できます。
請求期限：4月23日(火)

提出・問合せ：県旧優生保護法関係相談窓口
【電話】028-623-3064
(土日・祝日・年末年始を除く午前9時～午後5時)
宇都宮市塙田1-1-20栃木県庁本館5階　保健福祉部こども政策課(母子保健担当)内

■リトルベビー写真展
栃木県リトルベビーサークル『にちにちらんらん』協力のもと、リトルベビー写真展を開催します。
早産などで小さく生まれた赤ちゃんやご家族の想いを知っていただく機会になればと思います。
日時：
・3月21日(木)　午後1時～
・3月29日(金)　午後1時
※平日の開庁時間内のみ。
場所：市役所1階市民ロビー南側

申込み・問合せ：健康増進課
【電話】32-8905