Health Information 保健便り

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■予防接種
◆季節性インフルエンザ予防接種費用の助成
10月から小児等と高齢者の季節性インフルエンザ予防接種費用の一部助成を実施します。予防接種にあたっては、予防効果や副作用について十分ご理解いただき、医師と相談のうえ接種を判断してください。接種を希望する方は、事前に医療機関に電話などでお申し込みください。
接種期間：10月1日(火)～令和7年2月28日(金)

◇小児等インフルエンザ予防接種(任意接種)
今年度から高校3年生相当まで対象が拡大されました。
対象者：市内に住民登録のある生後6か月～18歳(高校3年生相当)
助成回数：
・13歳未満　2回
・13歳以上　1回
助成額：1回あたり2,000円まで(医療機関で助成額を差し引いた金額をお支払い)
持ち物：健康保険証、母子手帳、こども医療費受給資格者証
注意事項：小山地区医師会管内(下野市・小山市・上三川町・野木町)以外の医療機関で接種を行う際は、事前に市に申請が必要となる場合があります。詳細は、市ホームページを確認または健康増進課にお問い合わせください。

◇高齢者インフルエンザ予防接種(定期接種)
対象者：市内に住民登録があり、(1)(2)のいずれかに該当する方
(1)接種日に満65歳以上
(2)接種日に満60歳～64歳で、心臓・腎臓・呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能に障がいがある(障がい者手帳1級程度)
助成回数：期間内1回まで
自己負担額：1,300円(委託医療機関以外の場合は自己負担が異なる場合があります)
持ち物：健康保険証、マイナンバーカードなど、障がい者手帳((2)の方)
注意事項：主に県外の医療機関で接種を行う際は、事前に市に申請が必要となります。詳細は、市ホームページを確認または健康増進課にお問い合わせください。

◇市内の予防接種費助成実施医療機関
市ホームページからご確認ください。
※QRコードは本紙P.8をご覧ください。

■お知らせ
◆新型コロナウイルス予防接種に関するお知らせ
令和6年度から新型コロナウイルスに係る予防接種が定期接種(B類疾病)となりました。10月から、市内に住所を有する65歳以上の、接種を希望される方を対象に、個別接種を開始します。詳細は広報しもつけ10月号と市ホームページでご案内します。

◆献血にご協力ください
日時：10月2日(水)　午前10時～11時45分、午後1時～4時
場所：市役所
献血基準：日本赤十字社ホームページをご確認ください。

◆ヘルスサポーター養成講座
自分や家族などの健康づくりのほか、地域での活動に関する講座です。
日程・場所：
・9月25日(水)　きらら館
・10月9日(水)　ゆうゆう館
時間：午前10時～正午
対象者：主に65歳以上の高齢者
内容：食生活の見直し、脳トレなど
参加費：100円
持ち物：上履き(ゆうゆう館のみ)
申込方法：電話、窓口

◆9月9日は「救急の日」
近年、救急車出勤件数が増加しており、真に必要とされる救急患者からの要請に対応できないなどの問題が深刻化しています。
救急車は緊急時に必要な医療機関への搬送手段です。軽度な症状や他の医療機関で受診可能かどうかを確認するなど、適正な利用を心がけましょう。

◇救急医療を適正に利用しましょう
・できるだけ診療時間内に受診する
・休日や夜間に病気やけがの相談をするときは、「とちまる救急安心電話相談(大人【電話】#7119、こども【電話】#8000)」を利用する
※休日や夜間で症状が軽い場合は「夜間休日急患診療所」や「救急告示医療機関当番」医療機関(本紙38ページ参照)を利用する
・緊急性の高い病気やけがの時はすぐに救急車を呼ぶ

◇日頃からの準備を
・健康に気をつけ、相談ができるかかりつけ医(医科・歯科・薬局)を持つ
・正しい応急手当の知識を身につける
・こども救急ガイドブック(県ホームページからダウンロード)を活用する

◆第8回健康ウォーク
秋空の下、ゆうゆう館から「天平の芋煮会」会場までの往復を一緒に歩きませんか?
日時：11月3日(日)午前9時30分～午後1時
集合場所：保健福祉センターゆうゆう館
定員：50名
コース：ゆうゆう館と天平の丘公園の往復(約6km)
服装・持ち物：ウォーキングができる服装・靴
参加費：(保険料、芋汁代を含む)500円
申込期限：10月18日(金)
その他：雨天決行。天平の芋煮会が中止となる場合は中止。

申し込み・問い合わせ先：
・健康ウォーク実行委員長　中澤
【電話】080-5002-9837
・健康ウォーク実行副委員長　小林
【電話】090-9010-8110
・健康増進課
【電話】32-8905

■相談
◆9月10日～16日は自殺予防週間
眠れない、やる気が出ない、食欲がないなど悩みを抱えていませんか?「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、精神科医による相談を実施しています。ひとりで悩まずお気軽にご相談ください。事前予約が必要です。
日時：10月22日(火)午前10時～正午
場所：市役所
申込期限：相談日の1週間前
※保健師による相談は随時、実施しています。

■教室
◆健康づくり基礎教室
日時：9月19日(木)午前9時15分～午後1時
場所：ゆうゆう館
対象者：過去に健康診断を受けたことがある市在住の20歳以上の方とそのご家族
定員：20名
参加費：150円(試食のお弁当代。定価850円のところ、市で700円を負担します。)
申込方法：申込フォーム、電話または窓口
申込期限：9月13日(金)

◆高血圧予防教室
日時：10月24日(木)午前9時15分～午後0時30分
場所：薬師寺コミュニティセンター
対象者：
・下野市国民健康保険加入者
・40～74歳の市民で高血圧予防に興味のある方とその家族
定員：20名
申込方法：申込フォーム、電話または窓口
申込期限：10月22日(火)

申し込み・問い合わせ先：健康増進課
【電話】32-8905