健康だより

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■家族介護教室「でこぽん」
「でこぽん」は、認知症の人の家族などが勉強したり、交流したりするための教室です。
自分や身近な人が認知症になった場合に役立つ知識を学びましょう。

内容：
・GPS機能を活用した、認知症の人の見守り方法の紹介
・成年後見制度や認知症の人の生活サポート方法の紹介
対象：家族や身近な人に認知症の人がいる人、認知症に関心のある人
日時：3月14日(木)午後1時30分～3時15分
場所：厚崎公民館
申込期限：3月11日(月)

問い合わせ：[本]高齢福祉課
【電話】0287-62-7327

■新型コロナウイルスワクチン　無料接種は3月31日で終了
市が行う無料の新型コロナワクチン臨時接種は、3月31日で終了します。
令和6年度からの定期接種は、65歳以上の人を対象に、秋冬の時期に実施予定です。
定期接種の対象とならない人は、自費での任意接種となります。
ワクチンの効果および副反応を十分理解した上で、早めの接種を検討してください。
3月までの接種は、現在予約受付中です。

予約方法：WEBサイトまたは電話
※詳細はホームぺージを確認してください。

問い合わせ：
コールセンター【電話】0287-73-8823
健康増進課【電話】0287-62-7197

■要精検　今すぐ受診　がん予防
がんは、早期に発見し治療を受けることで、約9割が治ると言われています。要精密検査の結果が出た人でも、「自分は大丈夫」、「何ともないから」といって放置せず、早めに再検査を受けましょう。
がん精密検査を受診できる医療機関は、県のホームページを確認してください。

▽日本人の国民病ともいえる“がん”
・がんは初期症状がほとんどなく、進行に気づきにくいため、手遅れになることがあります
・家族でがんを罹患(りかん)した人がいる場合など、リスクが高い人は特に注意してください

問い合わせ：健康増進課
【電話】0287-63-1100

■100歳まで元気!　短期運動教室
ボールやバンドを使って楽しく体を動かしましょう。どんな運動をしたらいいのかわからない人や転倒が心配な人、介護予防をしたい人におすすめです。

実施日時：毎週水曜日(全8回)午後2時30分～4時まで
・5月の開催日…8日、15日、22日、29日
・6月の開催日…5日、12日、19日、26日
場所：市シニアセンター
対象：介護保険認定を受けていない65歳以上の市民
定員(先着)：各回10人
参加費：1回当たり300円
申込期限：4月30日(火)

申し込み・問い合わせ：市シニアセンター
【電話】0287-73-2210

■いざというときの安心を　かかりつけ医に相談
かかりつけ医とは、(1)健康に関することを何でも相談できて、(2)必要なときに専門の医師・医療機関を紹介してくれる、(3)身近で頼りになる医師のことです。
普段からかかりつけ医をもつことで、病気の予防や早期発見、早期治療につながります。
休日や夜間における緊急時(※)以外は、かかりつけ医などの通常の診療時間に受診しましょう。
※意識がない、症状が重いと思われる場合は119番で救急車を呼びましょう。それ以外の場合は、時間帯によって受診先が異なります。

問い合わせ：健康増進課
【電話】0287-62-7197