健幸コラム vol.71

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■「さ・ば・え」で感染を予防!正しく感染対策を行い、元気に冬の時期を過ごしましょう。
〔さ〕さけよう、3つの密!
三密(密閉空間、密集場所、密接場面)に注意し、部屋は定期的に換気をしましょう。

〔ば〕バイバイしよう、細菌とウイルス!
食事前、トイレ後、外出後は、手指を流水と石鹸で丁寧に洗いましょう。

〔え〕エチケットとしてのマスク着用!
咳など症状のある時は、人混みや医療機関など、その場の状況に応じてマスクをつけましょう。

冬に流行しやすいインフルエンザ、新型コロナウイルス、RSウイルス、感染性胃腸炎は感染者の咳やくしゃみのしぶきを吸い込んだり(飛沫感染)、手で触れたり(接触感染)、病原体がついた水や食べ物を口にすること(経口感染)で感染すると言われています。感染症の種類は違っても、基本的な予防策は同じです。