クローズアップ福祉 No.101

20／29

町では住み慣れた地域で生き生きと暮らせるまちづくりのため、さまざまな取り組みを行っています。今回は、介護予防として体と頭の健康づくりに関する地域参加活動をご紹介します。

●活動参加者の声
実際に参加している方にお話しを聞きましたのでご紹介します。

▽樋口征枝さん　校区体操教室
「体操のおかげで、足腰が強くなり転ばなくなりました。」

▽鐘江ちづ子さん　分館体操教室
「身体が軽くなり、長座の際に膝を真っすぐにできるようになりました。」

■校区体操教室(65歳以上が対象)
専門のトレーナーを講師に迎え、認知症予防や体力向上に効果がある体操教室です。

参加費：無料
会場：各校区センター
申込方法：申込書を福祉課または校区センターに提出

■男性の体操教室(65歳以上が対象)
専門のトレーナーを講師に迎え、校区体操教室よりもハードな体操を行う男性だけの教室です。

参加費：無料
会場：中央公民館大ホール
申込方法：申込書を福祉課に提出

■分館体操教室
住民主体の体操教室です。年に4回(約3か月毎に1回)、指導経験豊富な専門のトレーナーが巡回して指導してくれます。

参加費：無料
会場：各公民館・分館
申込方法：各体操教室に相談

■ケア・トランポリン教室(65歳以上が対象)
専用のトランポリンを活用し、脚力や心肺機能の向上を図る教室です。

参加費：無料
会場：大刀洗ドリームセンター
申込方法：福祉課に電話

■音楽サロン教室(65歳以上が対象)
音楽療法士を講師に迎え、歌うことや楽器を活用して、頭と口腔のトレーニングを行う教室です。

参加費：無料
会場：ぬくもりの館大刀洗
申込方法：福祉課窓口または電話

■脳体力チェック(どなたでも対象)
タブレット端末を活用し、「記憶力」や「空間認識力」などの脳のバランスチェックを行います。また、簡単なゲームをして脳体力向上を図るものです。

参加費：無料
会場：福祉課窓口
申込方法：福祉課に電話

問合せ：福祉課高齢者福祉係
【電話】77-2266