始めてみませんか? 「生きいき健康教室」

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新規参加者・参加公民館
!募 集 中!

高齢者が元気に暮らすための秘訣に「キョウイク」と「キョウヨウ」があります。「キョウイク」は「今日行くところがある」こと、「キョウヨウ」は「今日も用事がある」ことを意味しています。今日予定があり、身支度を整えて出かけること、出かけた先には友人や地域のみなさんがいて、一緒に活動することが大切と言われています。
市では、高齢者の健康の保持増進を図るとともに、憩いの場をつくることを目的に生きいき健康教室(以下「教室」と略称)を実施しています。昨年は市内51か所の公民館や集いの場で血圧測定や介護予防体操などを実施し、参加者は720人。50代～90代の幅広い年齢のみなさんが健康増進に取り組んでいます。新たに参加したい、見学したいという場合は、個人としてでも公民館としてでも構いません。市保健センターに問い合わせください。住んでいる地域で教室を実施していない場合でも、活動できる公民館を紹介します。

■生きいき健康教室の内容
運動を基本とした教室で月1回以上の開催。公民館で新たに教室を始める場合は、モデル事業としての実施となります。モデル事業の期間は6か月で、期間中の教室に必要な費用はすべて市が負担します。その後は自主運営となり、講師謝金などは公民館の負担になります(一部を市保健センターが補助できる場合もあります)。自主運営の教室には、隔月1回の血圧測定と年1回の体力測定で市保健センターが関わります。

◇主な教室内容
運動教室、ケアトランポリン教室、ヨガ教室、栄養講座、口腔講座、音楽療育講座、その他各種出前講座など

■生きいき健康教室を体験してみませんか
市では、まだ教室を実施していない公民館向けに体験講座を実施しています。費用は市が負担します。「教室を始めても参加者が集まるか心配」「まずは年1回でも集まりの場をつくりたい」そういった地域のみなさんにぜひ参加いただきたいと願っています。内容や日時は相談してください。

■介護予防ポイント
◇内容
市が指定した日に生きいき健康教室に参加すると、1か月に1ポイントの介護予防ポイントを付与します。1年間(4月から翌年3月まで)に獲得したポイント数に応じて、市内で利用できる田川商業振興券(最高5,000円分)と交換することができます。

◇対象
※次のすべてを満たすことが必要です。
(1)本市に住民票がある人
(2)介護保険第1号被保険者(65歳以上)
(3)自主運営の生きいき健康教室に参加している人
(4)介護保険料を滞納していない人
※モデル事業は介護予防ポイントの対象にはなりません。詳しくは問い合わせください。

■あなたの身近な場所に教室があります
参加・見学希望の問い合わせ：市保健センター
【電話】44-8270

問合せ：市保健センター
【電話】44-8270