健康information

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市民の皆さんの健康づくりに関する情報をお知らせします。

◆8月1日(木)は“はい(肺)の日”です～COPDを知っていますか?～
◇COPDとは
「慢性閉塞性肺疾患」と呼ばれ、「階段や坂道で息が切れる」「咳やたんが多くなった」などの症状があります。初期は無症状でゆっくりと進行し、息切れなどを自覚した頃にはかなり進行し、歩くだけで息切れするなど日常生活に支障をきたす病気です。
厚生労働省の調査によると、日本国内のCOPDの累計患者数のうち95%以上の人が適切な治療を受けていないと言われており、男性の死亡原因の第9位となっています。

◇最大の原因は喫煙です
長年の喫煙習慣が、徐々に呼吸機能を低下させ、COPDを引き起こします。タバコを吸わない人でも、4.7%の人がCOPDにかかっており、受動喫煙もCOPDの原因になります。さらに、喫煙は血管に悪影響を与え、心疾患や脳疾患など全身の病気のリスクになります。

◇那珂川市の喫煙の現状
喫煙の状況(20歳以上)

出典「健康づくり」アンケート調査

喫煙者の割合(40歳代男性)

出典「健康づくり」アンケート調査

◇治療
COPDの治療で最も大切なことは、すぐに禁煙をすることです。タバコには強い依存性があるため、禁煙する際には、専門家に相談しましょう。条件を満たせば健康保険を使って禁煙治療が受けられます。詳しくは保健センターに問い合わせていただくか、「日本禁煙学会」ホームページをご覧ください。

◆65歳以上の人を対象とした体力測定会のご案内
足腰や体力に不安がある人、今取り組んでいる運動の効果を知りたい人はぜひ健康づくりのため参加ください。

◇日時
体力測定会：9月3日(火)
結果説明会：9月17日(火)
※ご希望の時間帯を(1)～(7)からお選びください。
(1)9：30〜10：10
(2)10：10〜10：50
(3)10：50〜11：30
(4)13：10〜13：50
(5)13：50〜14：30
(6)14：30〜15：10
(7)15：10〜15：50

◇場所
保健センター

◇内容
体力測定会：問診、血圧、身長、体組成測定(体脂肪や筋肉量などを知ることができます)、体力測定(握力、椅子の立ち座り、片足立ちなど)
結果説明会：測定結果の説明、運動の紹介など

◇対象者
那珂川市在住で介護認定を受けていない65歳以上の人、主治医から運動制限を受けていない人
※体組成計は、ペースメーカーなどの医療用電気機器を装着した人は使用できません。

◇定員
40人

◇参加費
無料

◇申し込み
8月1日(木)から受付開始(体力測定会と結果説明会の両日参加できる人優先です)
保健センターまで電話または窓口で申し込みください。

◆10月10日(木)はトワイライト(夜間)健診を実施します
トワイライト健診では、午後5時から午後8時まで、保健センターにて健診を実施します。日中の受診が難しい人は、この機会にぜひトワイライト健診をご利用ください。
※当日は生活習慣病に関する健診(特定健診、一般健診、後期高齢者健診)、各がん検診(胃がん検診を除く)、骨粗しょう症検診を実施します。
※令和6年度のトワイライト健診は10月10日(木)のみの実施となります。
※予約については、同ページ「市民健康診査(集団健診)」の記事をご確認ください。

◆市民健康診査(集団健診)
◇日時
10月9日(水)、10日(木)、11日(金)、12日(土)8：00〜11：00
※10月10日(木)はトワイライト(夜間)健診のため、午後5時から午後8時までとなります

◇場所
保健センター

◇内容
特定健診、一般健診、後期高齢者健診、がん検診(大腸、胃、乳、肺、子宮頸、前立腺)、骨粗しょう症検診(10月10日(木)のみ)
※10月10日(木)は胃がん検診のみ受診できません。
※10月11日(金)は健診後にだしの飲み比べを体験できます。(数に限りがあります)
※10月12日(土)は子宮頸がん検診を女性医師が対応します。また託児を行います。

◇申し込み
9月9日(月)までに、予約センターで予約を取ってください。
【電話】0120-127-133(9：00〜17：00(土日祝日、8月13日(火)から15日(木)、12月30日(月)から
1月3日(金)除く)
【URL】https://e-reservar.jp/nakagawa-city(24時間受付)

◆こころの悩み無料相談
◇日時
8月7日(水)14：30〜15：30
※1人30分程度

◇内容
心の悩み、不安、不眠、ひきこもり、アルコール・薬物問題などで悩んでいる人や、家族からの相談に専門の医師が応じます。プライバシーは厳守します。ひとりで悩まず、まずは電話ください。(相談料無料)

◇定員
2人(先着順)

◇申込期間
8月28日(水)まで

◆市民健康診査(個別健診)
◇日時
令和7年3月31日(月)まで
※各がん検診、一般健診、歯科健診は令和7年2月28日(金)まで

◇場所
実施医療機関

◇内容
特定健診・一般健診・後期高齢者健診・歯科
健診・がん検診(大腸、胃、乳、子宮頸)
※個別健診を実施している医療機関、検査項目については、市ホームページをご覧いただくか、保健センターまで問い合わせください。
※個別健診受診の際は必ず受診券が必要となります。お手元に受診券がない場合は受診券を発行しますので、受診前までに保健センターに電話ください。

◇申し込み
事前に医療機関に電話をして予約をしてください。

問い合わせ：健康課　健康推進担当
【電話】953-2211(内線362〜366)