保健課だより(1)

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■きぼうホットライン電話相談
毎週水曜日の10時から17時に、こころの健康電話相談「きぼうホットライン」を実施しています。
専門の精神保健福祉士が相談をお受けします。相談して34(みよう)-5560(こころまる)までお気軽にお電話ください。相談は無料、秘密は厳守します。

問い合わせ：保健福祉部　保健課
【電話】24-5112

■親と子の健康相談
育児のこと、お子さんの発達や健康のことなど、お気軽にご相談ください。お子さんの身長・体重測定もできます。(完全予約制。電話で申し込み)
日時：6/7(金)　(1)10：00～　(2)10：20～　(3)10：40～
場所：えぽか　1階　健康増進広場
持ち物：母子手帳、バスタオル、その他(替えのおむつなど)

問い合わせ：保健福祉部　保健課
【電話】24-5152

■こころの相談室
専門家(臨床心理士)が、心の悩み、不安などの相談に応じます。
日時：6/24(月)　(1)13：00～　(2)14：00～　(3)15：00～
場所：えぽか　2階　相談室
申込：6/7(金)から受付。予約制。事前に電話で申し込みください。

問い合わせ：保健福祉部　保健課
【電話】24-5112

■塩分測定してみませんか?
毎日、ご自身が飲んでいる味噌汁、スープなどに含まれている塩分を測定してみませんか。塩分の摂取が多い状況が続くと高血圧を発症します。
日時：6/5(水)、8/7(水)、10/2(水)、12/4(水)、令和7年2/5(水)10：00～11：00
場所：えぽか　1階イベント広場
持参物：100cc程度の味噌汁、スープなど液体を容器に入れて持参ください。
塩分測定後に、本宮市食生活改善推進員より、減塩、高血圧予防などの説明があります。

問い合わせ：保健福祉部　保健課
【電話】24-5112

■街頭献血キャンペーンを行います
日時：7/6(土)9：00～16：30
場所：えぽか
献血の種類：全血献血(400ml)
対象者：17歳から69歳までの人で、男女とも体重が50Kg以上で健康な人。
※輸血を必要とする人のために、できるだけ400ml献血にご協力ください。
※65歳以上の献血については、60歳から64歳の間に献血経験がある人が可能です。
持ち物：
マイナンバーカードや運転免許証など(初めての方)
献血カード(お持ちの方のみ)

▼あなたの献血で救える命があります!～400ml献血が必要な理由～
輸血を受ける患者さんにとって200ml献血に比べ400ml献血からの血液を輸血した方が、副作用(発熱、発疹)発生が大幅に減少し、安全が向上するためです。
今、医療機関では、95%程度が400ml献血による輸血を求めており、200ml献血の需要は5%程度しかありません。輸血が必要なのは、“がん”“白血病”などの病気の治療に80%以上が使われています。ぜひ、400ml献血にご協力をお願いします。

問い合わせ：保健福祉部　保健課
【電話】24-5112

■6月4日～10日は歯と口の健康週間です
▼令和6年度の標語「歯を見せて　笑える今を　未来にも」
健康な歯と口は、「おいしく食べる」「楽しく会話する」など、元気で豊かに生きていく力を支えます。「6(む)4(し)」にちなんで「虫歯予防デー」としていた6月4日からの1週間を「歯と口の健康週間」とし、歯と口の健康に関する正しい知識の普及啓発などを行っています。毎日の丁寧な歯磨きや歯科医院への定期受診など、この機会にお口の健康に目を向けてみませんか?

▼第13回　歯っぴーかむかむ健康フェア2024のご案内
安達歯科医師会では歯と口の健康週間にあわせて、歯っぴーかむかむ健康フェアを実施します。ぜひご家族でお出かけください。
日程：6/9(日)
開催時間：9：30～14：00
場所：二本松市安達公民館(二本松市油井字濡石3-1)
コーナー：・口腔がん検診(専門医による)
・むしばリスクテスト
・お口の乾燥度を測ってみよう
・お口の中を見てみよう
・歯垢を顕微鏡で見てみよう
・フッ化物洗口
・お口の何でも相談
・お口のミニ講話
・歯科衛生士による歯磨き指導

問い合わせ：保健福祉部　保健課
【電話】24-5112

■えぽかの台所
▼えぽかの台所
○食育と郷土料理について
(1)6/3(月)10：00～、13：30～
(2)6/5(水)10：00～
○夏バテ予防と食中毒予防について
(1)7/5(金)10：00～、13：30～
(2)7/8(月)10：00～
○体力維持と低栄養について
(1)9/2(月)10：00～、13：30～
(2)9/6(金)10：00～
○メタボ予防について
(1)10/4(金)10：00～、13：30～
(2)10/9(水)10：00～
場所：えぽか　2階調理室
定員：各教室20～25人
申込：電話または申し込み用紙を記入の上、保健課へ提出。締め切りは各実施日の一週間前まで。
参加費：無料
持参物：筆記用具
※発熱、体調不良などがある場合は参加を見合わせてください。

問い合わせ：保健福祉部　保健課
【電話】24-5112