健康・医療

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■9月は循環器疾患予防月間です
「1に運動　2に食事　しっかり禁煙良い睡眠」
循環器疾患(心疾患や脳血管疾患など)や生活習慣病(糖尿病や高血圧症など)の予防は、生活習慣の改善と健診がカギです。
年に1回は健診を受けましょう。9月の健診の申し込みを受付中です。お早めにお申し込みください。

問合せ：保健推進課
【電話】23-3111

■毎月20日はいばらき美味しおDay(減塩の日)
茨城県は、心疾患や脳血管疾患など生活習慣病による死亡率が全国に比べて高く、その要因の一つとして考えられる食塩摂取量も国が定める目標量を大幅に超えています。
◇厚生労働省の食塩摂取目標量
男性：7.5g未満
女性：6.5g未満
日頃から濃い味付けに慣れていませんか?この日を機会に「おいしく減塩」に取り組みましょう。

問合せ：保健推進課
【電話】23-3111

■高齢者の無料歯科健康診査を実施
目的：口腔機能の低下や肺炎などの予防
実施期間：9月1日(日)～12月31日(火)
※歯科医療機関の休診日は除きます。
対象者：後期高齢者医療の被保険者で、前年度に75歳、80歳、85歳の誕生日を迎えた方(施設に入所されている方は対象となりません)
・昭和23年4月1日～昭和24年3月31日生まれの方
・昭和18年4月1日～昭和19年3月31日生まれの方
・昭和13年4月1日～昭和14年3月31日生まれの方
※対象となる方には、8月下旬ごろに健診の案内を郵送します。
健診内容：
(1)問診
(2)歯の状態
(3)咬合状態
(4)口腔衛生の状態
(5)口腔乾燥の状態
(6)歯周組織・粘膜の状況
(7)口腔機能評価
(8)呼吸の異常
(9)指輪っかテスト
(10)反復唾液嚥下テスト
(11)事後指導(セルフケアの歯ブラシ指導)など
受診場所：健診の案内に同封される「実施歯科医療機関一覧」をご確認ください。
受診方法：
(1)予約(実施歯科医療機関に後期高齢者医療歯科健診で受診することを伝えて予約してください)
(2)受診(受診票内の問診項目を記入のうえ、当日は保険証、受診券、受診票、歯ブラシをご持参ください)

問合せ：茨城県後期高齢者医療広域連合事業課保健事業係
【電話】029-309-1212

■「救急の日」および「救急医療週間」
9月9日は「救急の日」です。この日を含む1週間は「救急医療週間」となっています。これは救急医療および救急業務に対する国民の正しい理解と認識を深め、かつ救急医療関係者の意識の高揚を図ることを目的として設けられたものです。
これを機会にいざという時に慌てないで行動できるように救急車の正しい利用、家庭での事故防止、応急手当などについて考えてみましょう。

9月9日は「救急の日」
通報は慌てず正しく119番

救急車を呼ぶときは局番なしの119番に通報し、落ち着いて、はっきりと次のことを知らせましょう。
・どのような事故か
・救急車が向かう場所、目標物
・人数、年齢、性別
・病気の方、怪我をした方の詳しい内容
・自分の氏名、電話番号
※現在119番通報は、いばらき消防指令センター(水戸市)で受け付けています。

問合せ：
常総地方広域市町村圏事務組合消防本部　水海道消防署【電話】23-0911
茨城西南広域消防本部　下妻消防署石下分署【電話】42-6123