健康おおむら21通信

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◆糖尿病について知ろう
糖尿病の状態に合わせて、「食事療法」「運動療法」「薬物療法」を行えば、糖尿病のない人と変わらない生活を送ることができます。病気を理解して、必要な知識を学びましょう。

・食事療法
食べてはいけないものは何もありません。特別なメニューがあるわけではなく、食べ物の栄養バランスと総摂取エネルギーを考えることが大切です。

・運動療法
「血糖値を下げる」「体重が減る」「血液の循環が良くなる」など、たくさんのメリットがあります。

・薬物療法
たくさんの選択肢があります。主治医にご相談ください。

◇糖尿病に関する展示
日程：11月12日(火)～11月17日(日)
場所：ミライon

◇運動療法のきっかけに!　ノルディックウォーキング体験会
運動ができる服装でお越しください。
日時：11月14日(木)、11時～12時(受付10時30分～)
会場：ミライon
定員：10人
料金：無料

◇ブルーライトアップ
11月14日は「世界糖尿病デー」です
日程：11月11日(月)～17日(日)
場所：新大村駅公園モニュメント、大村公園(板敷櫓・桜田橋)、ボートレース大村広告塔

問合せ：国保けんこう課
【電話】内線140