役場information ～各課からの情報コーナー～ 【国保お知らせ】

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■「医療費適正化」にご協力ください!健康管理が医療費の節約につながります
◇「セルフメディケーション」をご存じですか?
セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当すること」です。
私たちの身体には、病気を予防したり、病気やけがなどから回復するための力が元々備わっています。次のポイントを意識することで、健やかな生活を送り、医療費の節約にもつなげることができます。
(1)規則正しい生活を心がけましょう
(2)市販薬(OTC医薬品)を上手に使いましょう
(3)「かかりつけ薬剤師」を持ちましょう
※市販薬(OTC医薬品)を活用する場合は、薬剤師などの専門知識を持った人に相談し、正しく使用しましょう。

◇「お薬手帳」には良いことがたくさん!
お薬手帳があれば、どこに行っても過去に使った薬や、現在使用している薬について伝えることができ、また自分でいつでも確認することができます。
お薬手帳を持つ場合は、次のポイントに気をつけ、うまく活用しましょう。
(1)1冊にまとめましょう
(2)医療機関などを受診するときは必ず持参しましょう
(3)常に持ち歩いたり、同じ場所に保管しましょう
(4)健康食品、サプリメント、市販薬の内容も書いておきましょう
(5)言いたいこと、伝えたいこと、ちょっとしたことも書いておきましょう

問合せ：役場　健康増進課　国民健康保険係
【電話】718-0019